1.补充营养：糯米糍粑中含有的蛋白质.碳水化合物以及矿物质等营养成分比较丰富，营养价值较高，适量食用糯米糍粑，可以补充机体所需的部分营养
2.提供能量：糯米糍粑中含有丰富的脂肪，适量进食可以为机体提供能量，满足日常生活所需的动力，缓解由饥饿.劳累等因素引起的四肢乏力.疲倦等症状
3.增加饱腹感：糯米糍粑还含有膳食纤维，不易被消化，在消化道停留的时间较长，且具有吸收膨胀的特性，适量进食可以增加饱腹感
糍粑的功效和营养价值
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