推脂机减肥有效果的，但是单纯靠按摩之类的仪器就能减肥是不靠谱的，要想减肥，要建立健康的生活方式，饮食上给予低盐，低脂，低热量，粗纤维的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素和微量元素，同时配合有氧运动。
推脂机减肥有效果吗
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