牙刷多久换一次

牙刷多久换一次。牙刷更换的时间一般是三个月，牙刷的刷头在长时间的使用会导致磨损出现老化，所以是需要定期更换的，磨损毛躁的刷毛可以引起牙齿和牙龈的损害。刷牙的时候要注意刷牙的力度以及牙刷的清洁和干燥。定期更换牙刷也可以减少牙刷上细菌滋生的机会。

一、牙刷用软毛还是硬毛，要看个人的牙齿和牙龈，主要以牙龈为主。有的人牙龈容易出血。就不要用硬毛的。因为容易使牙龈出血，虽然牙刷看着是在刷牙齿，但是牙龈健康才是口腔健康的关键，所以选择软毛还是硬毛都是因人而异的。牙刷软毛好还是硬毛好，但是牙膏牙刷怎么选的问题上?建议刷毛太硬容易导致牙龈萎缩、牙颈部出现楔状缺损、牙龈出血等症状;刷毛太软无法起到清沽牙面作用。所以应选择硬度适中的牙刷。

吸烟或容易沉积牙石者，选用中等硬度牙刷;老年人或牙周病患者，选用软毛牙刷，以保护牙周组织;儿童牙刷的刷毛比成人的更为柔软，一般只适合儿童使用。刷毛束端要磨圆且光滑，这样才可有效消除牙菌斑，且能避免牙龈组织受到损伤。挑选时，无法通过用手触摸牙刷的塑料外壳包装来感知刷毛硬度，可以通过观察刷毛来看其硬度信息：刷毛顶端参差不齐的为软毛牙刷，刷毛排列规则整齐的为硬毛牙刷。

二、宝宝们的牙膏牙刷有必要买吗?这个看宝宝的发育状况来定，一般3岁宝宝以上都开始用牙刷了，但是0-6岁的这个年龄段一般使用软毛的更好一点，因为这个时候宝宝们的牙龈和牙肉都未发育好，用硬买容易受伤出血。