能量饮料是指经过改变饮料中天然营养素的成分和所含量比例，达到在某种程度上调节机体功能的目的，以适应一些特殊人群营养需要的饮品。
能量饮料的特点在于它是一款旨在为运动人群增加能量、缓解疲劳、提高注意力和灵敏度以及增强运动表现的含兴奋剂（咖啡因）的饮料。能量饮料与运动饮料最大的区别在于能量饮料含咖啡因成分，同时，二者所含的碳水化合物和电解质比例也不同。
能量饮料有哪些
什么是能量饮料？
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1.东鹏 无糖型能量饮料 335ml*6听
商品介绍：东鹏 能量饮料，口感柔和，多喝不腻，随时随地补充能量。规格：335ml*6罐 。
2.ICHI MORE 日加满 维生素型能量饮料 250ml*24罐
商品介绍：十数年来，日加满一直致力于研发和生产“自然、愉悦、健康、功效”的功能性饮品，行销网络遍布全国。创立十几年，日加满饮品以为国人提供健康生活理念为己任，在专业的研发和严格的生产管理下，先后荣获多项国际专业认证。规格：250ml*24罐。
3.MOZA 魔爪 能量型 维生素运动饮料 330ml*24听
商品介绍：在美国功能饮料市场，Monster Energy是仅次于红牛的第二大能量饮料，其2014年的市场份额为39%，直逼红牛的43%。2015年可口可乐以21.5亿美元入股Monster Beverage（怪兽饮料公司），收购其16.7%的股权，成为魔爪大股东之一，日前已经进入中国市场。由于商标被抢注，这款美国家喻户晓的功能饮料产品，不得不改名“魔爪”来对攻红牛。
Monster功能饮料的主要成分包括碳酸水、浓缩果汁、蔗糖、葡萄糖、酸度调节剂（柠檬酸，柠檬酸钠）、天然香料、牛磺酸、葡萄皮提取物、人参提取物、咖啡因、瓜拉尼种子提取物、甜味剂、维生素群、麦芽糊精等。对于大多选择饮用功能饮料的人群来说，首先就是希望功能饮料能起到提神醒脑、消除疲劳的功效。因此Monster当中的牛磺酸成分非常重要，它可以提人体高神经传导和视觉机能，调节新陈代谢，增强和抗疲劳的作用。Monster功能饮料有苹果、橘子、桃子、桔子、菠萝、白葡萄等诸多口味，并且饮料分为有糖（绿爪Logo）、低糖（蓝爪Logo）和无糖（银爪Logo）三个版本，供消费者选择饮用。
4.Monster Energy 魔爪 能量风味饮料 原味
商品介绍：在美国功能饮料市场，Monster Energy是仅次于红牛的第二大能量饮料，其2014年的市场份额为39%，直逼红牛的43%。2015年可口可乐以21.5亿美元入股Monster Beverage（怪兽饮料公司），收购其16.7%的股权，成为魔爪大股东之一，日前已经进入中国市场。由于商标被抢注，这款美国家喻户晓的功能饮料产品，不得不改名“魔爪”来对攻红牛。
Monster功能饮料的主要成分包括碳酸水、浓缩果汁、蔗糖、葡萄糖、酸度调节剂（柠檬酸，柠檬酸钠）、天然香料、牛磺酸、葡萄皮提取物、人参提取物、咖啡因、瓜拉尼种子提取物、甜味剂、维生素群、麦芽糊精等。对于大多选择饮用功能饮料的人群来说，首先就是希望功能饮料能起到提神醒脑、消除疲劳的功效。因此Monster当中的牛磺酸成分非常重要，它可以提人体高神经传导和视觉机能，调节新陈代谢，增强和抗疲劳的作用。Monster功能饮料有苹果、橘子、桃子、桔子、菠萝、白葡萄等诸多口味，并且饮料分为有糖（绿爪Logo）、低糖（蓝爪Logo）和无糖（银爪Logo）三个版本，供消费者选择饮用。
5.MOZA 魔爪 龙之金 能量风味饮料 新经典口味 310ml*12罐
商品介绍：魔爪(MOZA)这款龙之金新经典口味能量风味饮料，富含维生素B族、烟酸、牛磺酸、L-肉碱、肌醇等营养物质，满足人体营养需求。易拉罐罐装包装，开盖即饮。保质期为730天，请密封置于阴凉、通风、干燥处保存。
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能量饮料品牌推荐榜
人们常说：生命在于运动。长期待在家中，运动量大量减少，工作、社交、娱乐活动都受到限制，时间长了身体就会出现懒散、倦怠、乏力的感觉，思维不再敏捷，精神状态也不如从前高昂了。正如机器缺少动能不会运转，你的身体缺少能量也一样，开始罢工了。
现代人生活节奏快，加班是常态，运动成风潮，而能量饮料的能量属性和年轻气质，正符合年轻消费群体的喜好。无论是与同事齐心协力拿下一个新项目，还是与小伙伴一起挥汗如雨锻炼身体，都可以让能量饮料加入你的能量计划。
当然，工作做点有仪式感的事，清理桌面，准备一些小点心，放一首舒缓的音乐，保持良好的作息规律，不熬夜，多运动，都可以让身体保持良好状态，找回工作热情。
有哪些能量饮料品牌值得入手呢？
第一：魔爪
人人都在年着模仿红牛，想成为第二个红牛，但作为后起之秀的Monster，从籍籍无名到美国市场第二，却时时刻刻都在强调自己与红牛的不同。区别于红牛“你的能量超乎你想象”的自我激励意味Monster传递的是一种年轻叛逆、野性不羁、不屑于世俗眼光的个性态度。不参与红牛铺天盖地的电视广告，只赞助如超级越野摩托车赛、自由式越野摩托车、一级方程式赛车、UFC综合格斗等小众极限运动；在瓶身画满装饰物，以及最具视觉冲击力的“爪印”，Monster更像是从原生的美国街头文化当中，寻找到自己独特的亚文化DNA。相比红牛一招鲜吃遍天的经典口味，Monster大约有四十余种口味可选，并且每年都有新口味推出。让人惊喜的是，大部分口味都非常好喝，这在普遍过甜并带有药味的能量饮料中极为难得，但目前仅黑罐、白罐、蓝罐进入中国市场。
第二：红牛
与Monster相比，红牛绝对算不上好喝。有些人认为它太甜，更有人直呼压根接受不了它的味道。然而，红牛在全球100多个国家创下过销售奇迹，可口可乐等巨头不止一次试图撼动红牛能量饮料赛道地位，但从未成功，红牛依旧牢牢占据功能饮料市场份额的第一把交椅，全球市场份额达70%-90%。红牛发源于泰国，主要服务倒班工人和货车司机，帮助他们在通宵熬夜工作时保持清醒。此后逐渐风靡东南亚，1982年被推广到欧美，奥地利红牛就此诞生。1995年，在泰国工作多年的中国商人严彬获得红牛在中国的经营权，一时问，凭“困了累了喝红牛”的广告席卷中国，红牛在华市场份额巅峰时达到惊人的85%。目前市面上以这三个国家的红牛为主，它们更像是一个品牌下三条不同支线，独立运作的同时又高度保有红牛口味特色。中国红牛和奥地利红牛都为250ml容量，，每100ml含32mg咖啡因，每罐咖啡因含量为80mg，提神效果品著。经典的矮金罐红牛不含碳酸，口感平顺，甜度较高，略带生腥的药味，6元/瓶的价格位居中流，在各大商超购买便利。不过对千奥地利和泰国红牛来说、它在口味和咖啡因含量上都不够突出，随着红牛商标案的持续争议，中国红牛也可能风光不再。
第三：5hour
Energy shot是能量饮料的浓缩形式，它通常只有50ml-60ml,一口即可饮完，但却含有超过200mg咖啡因。它不打算解渴，以最高效率提神便是Energy shot的目的，对于不方便排泄的货车司机、考场上的学生或需要长时间开会的白领来说，非常的实用。5hour是Energy shot的开山鼻祖，问世后便引发市场热潮，一度出现250个Energy shot 品牌同台竞技，连红牛也来凑热闹。不过5hour早已占得先机推出后迅速入驻全美各大便利店，由于体形足够小巧，且无需冷藏，5hour通常被摆在便利店结账台的品眼处，因而很快在市场上站稳了脚跟。目前5 hour几乎成了Energy shot的代名词，在美国销量第而其他同类品牌大多昙花一现，旋即黯然离场。5 hour一罐为60ml，分为Original和Extra两个系列，前者每罐含205mg咖啡因，加强版本则多了25mg，更接近指南建议的咖啡因最大限值400mg，不建议咖啡因代谢能力差的朋友饮用，即使代谢能力正常者也切勿多饮，怀孕或哺乳期间的妇女、12岁以下儿童及苯酮尿症患者(PKU)严禁饮用，即将进行或正在进行运动的人群也避免摄入如此高浓度的咖啡因。
第四：东鹏特饮
东鹏特饮最开始也从模仿红牛开始，并将目光放在中低端市场。红牛6元一罐，而乐虎和启力只比红牛便宜1块钱，东鹏特饮直接砍半，打出“同样的品质零售价只有别人一半”的旗号，顽强地在市场上活了下来。走一线劳动者群体的“低端红牛”路线，让3.5元/罐的东鹏特饮收割了一批社会基层拥趸，稳踞中国能量市场老二的位置。在东鹏特饮的配方上，消费者爱看的成分悉数列出，而每250ml的咖啡因含量达50mg，几乎是乐虎的两倍，提神效率可圈可点其口味上避开了红牛过甜且药味过重的缺点，喝起来像是液化的水果软糖，适口性极佳。目前东鹏特饮仅有一种口味，分为罐装、瓶装和纸盒三种250ml包装，后续又推出了500ml瓶装，咖啡因含量也随之翻倍。经过一轮降价营销，东鹏特饮的纸盒装降到了2元以内，250ml瓶装在3元内，罐装仍为3.5元，性价比很高。瓶装包装的瓶盖附有一个小量杯，可用来盛装饮料，非常贴心。
当然喝能量饮料跟喝酒一样，都要适量喝。对成年人来说，每天咖啡因摄入量应≤300 mg，青少年应≤100 mg，换算成实际情况，即每天咖啡最好不超过4杯，能量饮料不超过2罐。超过这个量，你对身体不会太友好！
友情提醒：每天能量饮料当水喝的朋友，看在你的健康的份上，一天喝个一罐就差不多啦。推荐你更环保健康的饮料——白开水。
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
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