一、胖大海清凉茶，
材料：胖大海、金银花、贡菊、枸杞、冰糖。
做法：
1.将除了冰糖以外的原料全部用清水冲洗一次
2.将胖大海和冰糖放入茶壶中，然后将其他材料放入隔网中
3.注入沸水冲泡，盖上盖子泡约10分钟即可。功效：润肺、清热、利咽
二、胖大海甘草茶
材料：胖大海、甘草、冰糖。
做法：
1.将胖大海和甘草清洗好，放入茶壶中
2.注入沸水冲泡，最后加入冰糖粒，加盖10分钟即可
胖大海的食用方法
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