第一，可以使肌肤娇柔亮泽，亚麻籽可以改善皮肤的脂肪含量，使肌肤更幼滑滋润柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。
第二，可以减肥，亚麻籽可以消耗身体多余的脂肪，是健康减肥法。
第三，可以改善女性的经前综合征，有很多女性有经前综合征，例如痛经在吃了新鲜的亚麻籽油后，可以完全消失，当然需要配合维他命的矿物质。
第四，可以提升抗压力，可以减少身体受压力时所产生的有害化学物质的影响，稳定情绪，保持平静的心态，减少忧郁症和失眠症。
第五，可以减轻过敏反应。
第六，可以减轻哮喘。
第七，可以改善关节炎，60%的风湿性关节炎患者，接受亚麻籽治疗后，可以完全停止食用非类固醇抗炎药物。
第八，可以改善器官组织发炎，包括脑膜炎，肌腱炎，扁桃体炎，胃炎，回肠炎，静脉炎等。
第九，可以降低胆固醇，还可以降低心脏负荷改善肾功能，改善便秘。
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亚麻籽其实是可以生吃的，亚麻籽和花生，葵花籽，南瓜籽等类似，同时又有很强坚果的风味，吃起来很香，尤其是当年的新亚麻籽，直接生吃是非常爽口的，亚麻籽有很硬的外壳，吃得时候，一定要把亚麻籽嚼的很碎，这样才有助于消化和吸收。生吃亚麻籽有一个非常重要的好处，就是亚麻籽中的营养成分，非常完整的被人体所吸收，亚麻籽生吃有没有中毒的风险？其实一个人一次性食用一千克的亚麻籽，才会有急性氰化物中毒的可能，而且在每日推荐的一到两勺得摄入量，只含有不足五毫克的氰化氢从亚麻籽中释放，该值远远低于引起急性中毒六十毫克的量，一般成人每日摄入三十到一百毫克，身体自身就可以定期将它排出体外，这种氢化物就像平时常见的玉米，竹笋也含有，所以不必担心。
商品介绍：阿格利司（AGRIC）推出的这款食用油组合装，由特级初榨橄榄油、冷榨亚麻籽油2款油组成。其油液莹润透亮，油线绵长丝滑。均可用于烹饪、烧烤、煎炸、烘焙等，满足多种菜品需求。瓶装包装，方便储存。礼盒装包装，可用作礼品。
商品介绍：福临门食用植物调和油，倡导膳食均衡，添加15%亚麻籽油。精选进口原料，物理压榨，充氮保鲜，清香四溢，清淡适口。
商品介绍：金龙鱼是世界500强公司丰益国际旗下著名粮油品牌。金龙鱼这款葵花籽亚麻籽食用调和油，甄选优质葵花籽与亚麻籽，采用物理压榨工艺压榨而成。油体色泽清澈透亮，具有淡淡的清香，富含44%的亚油酸、80%油酸、55000ppm的欧米伽-3(a-亚麻酸)等多种营养物质，营养健康。净含量：5L。
商品介绍：选用棕色玻璃瓶充氮包装,，有效隔离瓶口空气，降低油脂氧化速度，保留油中营养成分，选用六脱工艺，口感清淡无苦涩杂味。
商品介绍：始建于1983年，亚麻籽油国标起草单位，物理压榨，营养丰富，助力健康。好食材亦要搭配好油，保持菜肴的原汁原味，红井源亚麻籽油保留了植物的营养和纯香的味道，色泽金黄，清澈透亮。
商品介绍：厨道 纯亚麻籽油，进口亚麻籽原料，先进工艺，物理压榨，有效去除了亚麻籽油的蜡和杂质，特殊的工艺去除了亚麻籽油天然的腥味，很大程度保留了亚麻酸的含量及有效成分；完美的封装，更易存储完全避光的一次性封塑，符合 FDA的要求，便于产品的长期 存放，不会因为光线的摄入使亚麻籽油产品氧化。规格： 500ML。
商品介绍：欣奇典 冷榨初榨脱蜡一级亚麻籽油，采用优质原料，先进工艺，从原料种植到生产都十分严谨。亚麻籽油中含有53%亚麻酸，对人体保持健康有很大帮助，能够防止人体营养流失，增强思维记忆能力。规格：700ml*2瓶 保质期：18个月。
商品介绍：此款宝宝有机亚麻籽油，保留营养精华和自然风味，富含多种维生素、矿物质及不饱和脂肪酸，口感新鲜纯正，可添加至辅食中。
商品介绍：亚麻籽油含有的营养成分主要为不饱和脂肪酸、油酸和亚油酸以及维生素E、卵磷脂、钙、磷、铁等营养物质。规格：250ml~
商品介绍：金龙鱼是世界500强公司丰益国际旗下著名粮油品牌。金龙鱼这款亚麻籽油，亚麻籽原料进口于哈萨克斯坦和俄罗斯，采用低温头道初榨工艺压榨而成，尽可能多地保留了亚麻籽油的营养。油体色泽清澈透亮，亚麻酸含量高达52%-70%，营养健康。瓶身侧面的透明条设计，能精准查看用量。
