需要具体情况具体分析。

1. 白希的优点在于其高度的舒适性和透气性。它采用了呼吸材料，能够随着身体的呼吸而变化，保持身体的干爽。同时，白希的轻量化设计也非常优秀，可以轻松携带。

但是，白希的缺点也比较明显。它的防护性能相对较低，无法应对高强度的户外运动。此外，白希的材质较为柔软，如果使用不当，可能会导致其受损或磨损。

2. 冲锋衣三合一则更适合高强度的户外运动。它具有较高的防护性能，可以应对各种恶劣天气和地形。同时，冲锋衣三合一还具有轻量化设计，可以让用户在户外运动中更加灵活自如。

但是，冲锋衣三合一的缺点也比较明显。它的透气性相对较低，可能会让用户感到有些闷热。此外，冲锋衣三合一的材质较为坚硬，如果使用不当，可能会导致其受损或磨损。

综上所述，白希和冲锋衣三合一各有优缺点，需要根据具体情况进行选择。如果用户需要进行高强度的户外运动，建议选择冲锋衣三合一，因为它具有较高的防护性能和轻量化设计。如果用户需要进行低强度的户外运动或日常穿着，可以选择白希，因为它具有舒适性和透气性。