1. 防疲劳眼镜对于长时间使用电子产品的IT行业工作者来说是必不可少的。这类人群由于持续观看电子产品超过两个小时，蓝光辐射会对眼底造成不可逆损伤，因此选择防蓝光功能是必须的。同时，如果工作需要长时间近距离用眼，如一上午、一下午甚至更久，那么防疲劳功能也是必要的。

2. 在选择防疲劳眼镜时，需注意佩戴者的视功能状况。有明显外斜、调节不足或集合不足的人群不适合佩戴防疲劳眼镜，因为这些情况可能导致无法融像或其他不适。建议先通过视觉训练调整好这些问题后再考虑佩戴防疲劳眼镜。

3. 推荐一款小众品牌思汉普的防蓝光防疲劳镜片。该品牌由宝岛眼镜独家推出，质量可靠，日常佩戴无明显不适感。其膜层具有疏水疏油污功能，防滑性能良好，性价比高，价格在千元左右，适合工薪阶层。这款镜片同时具备防蓝光和防疲劳双重防护功能，能有效减少眼睛疲劳。

4. 抗疲劳镜片依据眼睛自动对焦原理设计，帮助维持微波动状态，调节视觉系统平衡，减轻因长时间近距离工作引起的眼睛疲劳。适合长期近距离工作的青年办公人群、长时间使用电脑手机的上班族以及近视度数800度以下且双眼度数相差不大的人。

5. 最后，提醒大家防疲劳眼镜一定要到专业门店验配，因为瞳高参数独一无二，需要本人佩戴眼镜才能准确测量，这对佩戴效果至关重要。