1. 调整电竞显示器亮度的方法通常包括使用显示器自带的菜单按钮或遥控器。在显示器的底部或侧面可以找到一组物理按钮，通过这些按钮进入显示器设置菜单。在菜单中找到亮度选项，使用加减键调整亮度至合适水平。部分高端电竞显示器配备遥控器，可以直接通过遥控器上的菜单进行亮度调节。

2. 许多电竞显示器内置了自动亮度调节功能。这一功能能够根据周围环境光的变化实时调整屏幕亮度。开启此功能后，显示器将自动适应不同光照条件下的最佳亮度，从而减少眼睛疲劳。对于没有自动亮度调节功能的显示器，可以在操作系统中设置定时任务，根据一天中不同时间段调整显示器亮度。

3. 在选择电竞显示器时，应该优先考虑那些支持亮度调节且具备自动亮度调节功能的型号。例如，LG的电竞显示器通常支持色域切换并能够调节亮度。此外，小米电竞显示器和雷神银翼显示器也是不错的选择。小米电竞显示器性价比高，适合不玩FPS游戏的用户。雷神银翼显示器响应速度快，适合所有类型的游戏。

4. 使用电竞显示器时，还应注意合理安排游戏时间，定期休息，让眼睛得到放松。同时，可以多眨眼睛，保持眼睛湿润，减少眼睛疲劳的发生。选择合适的显示器尺寸和分辨率也很重要，一般来说，27寸的显示器搭配2K分辨率可以保证画面清晰度。此外，刷新率至少应达到144Hz，以确保游戏画面流畅。