1. 调整儿童自行车刹车前，首先要了解刹车类型。常见的刹车类型有V刹、后轮脚刹和碟刹。每种类型的刹车调整方法有所不同，但基本原则相似，即确保刹车灵敏、可靠，孩子能够轻松控制。

2. 对于V刹，首先检查刹车线是否松弛。如果刹车线松弛，可以通过旋转刹车线调节螺丝来收紧。找到刹车臂上的调节螺丝，顺时针旋转可以增加刹车线的张力，逆时针旋转则减少张力。调整完毕后，测试刹车是否灵敏，确保孩子能够轻松捏住刹车手柄。

3. 碟刹的调整相对复杂。首先，检查刹车片是否磨损。如果刹车片厚度小于半毫米，需要更换新的刹车片。接着，调整刹车片的位置。使用薄卡片（如扑克牌）夹在碟盘两边，捏住刹把，再将碟刹器螺丝拧紧到合适位置。这样可以确保刹车片与碟盘之间的间隙均匀，避免刹车时产生异响。

4. 如果碟刹出现异响，可能是由于刹车片沾染油污或变形。可以使用专用的碟刹清洗剂直接喷在刹车片的正反两面，等待三至四分钟后用棉布擦干净。对于异响较大的情况，需要拆下来令片，用清洗剂浸泡一小会儿，再进行深层次的擦拭保养。

5. 最后，检查刹车手柄的位置。确保刹车手柄与车把之间的距离适中，孩子的小手能够轻松握住并捏动。如果需要调整，可以松开刹车手柄的固定螺丝，移动到合适位置后再拧紧。

6. 完成所有调整后，务必进行试骑，确保刹车系统正常工作，孩子能够安全、轻松地控制自行车。