1. 使用脱毛膏前，先用毛巾热敷要脱毛的部位5分钟左右，以软化体毛。清洁皮肤后，确保没有破损或伤口，避免使用时产生刺激。

2. 涂抹脱毛膏时，建议使用刮板将膏体均匀涂抹在肌肤上，厚度约为一块钱硬币大小，确保膏体充分覆盖毛发根部。涂抹方向应沿着毛发生长的方向进行，以保证膏体与毛发根部紧密结合。

3. 脱毛膏涂抹后，等待810分钟（腋下等黑粗毛发处可适当延长至10分钟）。期间不要揉搓或摩擦涂抹部位。时间到后，用刮板逆着毛发生长方向轻轻刮去膏体和毛发。如果毛发未完全脱落，可再等待几分钟，但最长不超过15分钟。

4. 清洗脱毛后的皮肤，用清水冲洗干净残留的脱毛膏，并擦干水分。随后涂抹适量修复液或芦荟胶，帮助舒缓肌肤、收缩毛孔，保持肌肤滋润。

5. 使用脱毛膏前后需注意：使用前务必做局部过敏测试；毛发较长时应先剪短至1cm左右；生理期及敏感肌肤慎用；避免在脸部使用；使用后24小时内不碰水或化学物品；每次使用后拧紧盖子防止氧化。若出现不适，立即停止使用并咨询医生。

6. 合理安排脱毛频率：前12次每两周一次，第3到6次每月一次，6次以后每两月一次。根据个人肤质和毛发生长情况调整使用频率，确保安全有效。