旅行睡袋怎么使用

　　不管是哪种类型的睡袋，睡袋的最大特点就是保暖，今天跟大家分享以下几个小技巧:

　　选择好合适的营地,远离不良环境

　　在野外的时候，野营帐篷是我们舒适的小家，能够让我们在里面好好享受一个美妙的睡眠，为我们有充足的精神力气地开展第二天的行程。所以我们在选择营地的时候，一定要选好驻扎帐篷的地址。营地不要选择在溪底谷底，因为此处是冷空气聚集处，且不要扎营于承受强风的山脊棱线或山凹，选择背风面或森林处。一般选择在平坦或较缓的草地、河岸、湖泊边、小的溪流旁、农田旁、农家院落、非战备值班部队营区、道班旁或院子里、向阳的山坡等。

       让旅行睡袋蓬松起来

　　旅行睡袋在使用前一直都是挤压在睡袋套内，所以初期的蓬松度与隔热在使用时会稍微不暖。最好是搭好帐篷的时候就摊开睡袋让它充分蓬松，时间最好长一点。

      与睡垫配套使用

　　搭建野营帐篷休息或睡觉的时候如果单单使用旅行睡袋，保暖还是不够的，我们需要有睡垫与之配套使用，这样子保暖效果更佳。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面隔开，隔绝睡袋底层释出的热能，充气式的防潮垫效果更佳，而且在雪地上露营需用两张普通防潮垫。不同类型的睡垫，材质也是不一样的，不同的季节用不同的睡垫。

      保持帐篷和睡袋的完整防水性

　　野营帐篷要购买防水性能好的，防潮垫也是一样。潮湿的睡垫都会让人受不了且不舒服。我们湿的物品可置於内，外帐之间或内帐角落远离睡袋，恶劣天候，内帐会聚集水滴，所以帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风，当雨过天晴就须取出睡袋并晒干，若是雪期则直接摊在帐篷内。我们一定要保持旅行睡袋的干燥性，潮湿的睡袋会影响保暖性功能。

　　要注意保暖跟补充能量

　　人最基本的需求就是生理需求，最基本的生理需求就是温饱。食物就是我们的燃料，睡前不要空肚，吃些高热量食物，同时要保持充足的水份，水分是对人体的新陈代谢功能相当重要，要多喝水，每天的排尿次数约四至五次，尿液最好呈透明色，若是黄色代表身体依然呈脱水状态。当然在睡眠时多穿衣服也可达到更好的保暖效果。最好穿松软和长一点的贴身衣物最佳，它们可当作加厚睡衣用，将人与旅行睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强，同时也会保持睡袋的整洁，有助于延长睡袋的使用寿命。

　   睡前的热身运动

　　运动可以增加热量，人体就是睡袋的热量来源，临睡前先做一小段热身不至于出汗的运动，会将体温略为提高，在睡觉的时候感到暖和，同时人体的温度有助于缩短野营睡袋的变暖的时间，这样子我们就可以好好享受暖暖的睡眠了。

　　有质量的睡眠是你继续踏上新一段旅程的支撑，所以正确有技巧的使用旅行睡袋，会使您的行程添色不少哦。但旷野户外要提醒大家的是：一个成品的旅行睡袋，它本身具有的性能已经是固定了的，睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，所以大家如果想睡袋更暖和的方法还是要在自身方面去提高，使身体储存更多的热量。

长期玩儿户外的人都知道羽绒睡袋有着轻量化、保暖、易收纳等优点，缺点是价格昂贵，一条温标-5度-- -10度的国产品牌充绒1000g羽绒睡袋，也会轻松突破千元大关，如果是鹅绒，那价格就更贵了。长期玩儿户外的人都知道羽绒睡袋有着轻量化、保暖、易收纳等优点，缺点是价格昂贵，一条温标-5度-- -10度的国产品牌充绒1000g羽绒睡袋，也会轻松突破千元大关，如果是鹅绒，那价格就更贵了。

而棉睡袋不管从保暖、重量、体积、舒适等方面都不如羽绒睡袋，似乎除了价格便宜一丢丢，没有任何优势可言，曾经玩儿过几年户外的我也是这么觉得的，直到我遇到了安地斯“菠萝”450睡袋。安地斯睡袋在国内户外圈里一直有着可靠稳定的口碑，特别是在温标方面，从不虚标，深得老驴的信赖，所以这次五一期间前往四姑娘山长坪沟徒步露营我也准备用上安地斯的一款比较独特的产品——菠萝450。

安地斯菠萝450并不是普通的棉睡袋，它使用了与大名鼎鼎的P棉齐名的SEE棉作为下片填充料，而上部依然使用的是鸭绒填充，也就是半羽绒半棉的睡袋，这样的设计好处是显而易见的。

我们都知道羽绒保暖的效果主要是在蓬松的羽绒中间形成一层不流动的空气，通过气体热传导效果差的原理锁住睡袋内的温度，这需要羽绒足够蓬松才能够实现，而睡在身体下面的下片睡袋羽绒往往会被身体压实，进而散失热量，所以使用羽绒睡袋需要尽可能的搭配蛋槽睡垫，提高睡袋中羽绒的蓬松度。

而菠萝450下片填充了300g/m2的 see生态棉，它与普通化纤棉相比具有更特殊的多层纤维结构，因而更加保暖、透气，也更加轻便、耐用。引用一组数据“ SEE生态保暖棉与普通的源自石油原料的涤纶制成的喷胶棉相比，可以少消耗37%的能源;与传统的尼龙产品相比可以减少63%的温室气体排放和30%的能源消耗。”

在睡袋结构上，菠萝450上片采用的是纵向立衬结构，下层棉采用双层平行交错填充，避免了轻薄羽绒产品中常出现的一针扎透结构，避免冷点的形成。

这样一来，羽绒易压缩的问题就很好的被SEE棉解决了，下片棉结构能够更有效的在身体与睡垫之间形成一个隔层，有效保暖，就是see棉的保暖效果如何，这个需要到实地体验了才知道。

在睡袋的功能性设计方面，这款菠萝450还是有一些独特风格的，首先是睡袋开口相对较小，呈椭圆形，有效减小了肩部外露的面积，增强了头部的包裹，同时在顶部设计了一层边沿。

头部部分设置有收紧的收缩绳。

通过羽绒标示可以看到睡袋上片是填充了蓬松度650的羽绒里料，应对-5——-10的低温是足够了。

拉链结尾出有魔术贴封口，防止睡熟后睡袋被意外拉开，导致热量散失。

在拉链的位置也设置里阻风里衬，这样的设计可以有效封堵热量从拉链部位散失出去。

拉链使用的是久经考验的YKK内外双层拉链，这个品牌的拉链可以说是覆盖了绝大多数一流户外品牌的产品，从高档服饰到帐篷、睡袋、登山包等等，都能看到它的身影。并且在拉链上设置了套绳，让使用者从内外拉合睡袋都更加方便。

在拉链尾部设计有双向拉链，所以这是一条可以与其他睡袋互拼的睡袋，在情侣出行的时候可以两条睡袋拼接在一起组成双人睡袋，在单人的时候也可以吧这里作为一个鼠洞设计，散失掉多余的热量。

内部黑色里料质地更加柔软，接触身体的舒适度更高。

睡袋极限压缩以后可以到一瓶雪碧的高度，非常小。

睡袋压缩袋的侧面印有睡袋的相关参数，舒适温标-10至-15摄氏度。

压缩后，可以轻松放入50L背包的睡袋仓内，还可以再放两件贴身的衣物。

五一期间，我们顺利抵达四姑娘山长坪沟木骡子营地，此地海拔3600米，夜晚温度在零度一下，我们抵达的时候是下午，阳光明媚。

菠萝450的压缩尺寸比同等温标的羽绒睡袋要小上一点，所以可以把富余的空间再塞点其他物品。

趁着阳光明媚，把睡袋摊开了在草地上晒一下，充足的热量能够让被压缩的羽绒快速蓬松起来，不过由于草地上是有潮气的，所以最好别放在草地上晒

菠萝450的尺寸是均码的，我的个子178cm，睡进里面还有一点空间，185以下使用应该都是没有问题的，宽度也很合适，不会觉得拥挤。

从蓬松的状态来看，菠萝450的上片蓬松度与左侧的1000g羽绒睡袋相差无几，并且由于采用的都是YKK双向拉链，所以这两个不同品牌的睡袋毫无疑问的可以拼接在一起，组成了一个双人睡袋。

在实际使用中，我感觉菠萝450的半棉半羽绒的设计与传统羽绒睡袋最大的不同就是下片的舒适度更高一些，躺在SEE棉上比起躺在羽绒上支撑方面有了不错的改善。

夜里气温骤降，对于要外出拍星空的我来说，带着一身寒气重回睡袋能不能快速的回温挺考验睡袋的，实际使用中菠萝450表现还是不错，把拉链合上，头部收紧以后，很暖和，丝毫不输旁边的羽绒睡袋，而且在后半夜睡着还是略微有些热。

当晚实测温度零下1度，比起菠萝450的舒适温标高了几度，难怪睡起来比较热，侧面说明安地斯没有虚标睡袋的舒适温标。

外出的时候发现帐篷外侧已结冰，内侧被潮气润湿了一部分，睡袋上也满是潮气，不过菠萝450表面的15D面料有一定的防泼水效果，所以睡袋依然保暖。

当晚，木骡子营地的星空格外美丽，而想要看到这些美景，除了需要徒步旅行的勇气，还需要有可靠的装备，菠萝450睡袋不管从保暖还是重量、收纳、立衬等等重挑选睡袋的关键因素来看，都是丝毫不逊色与同等羽绒睡袋的产品，而从价格上来说则比同等羽绒睡袋便宜至少200元左右，可以说是很有性价比的产品了，通过这次长坪沟体验，我更加有信心带它去更高更冷的地方徒步露营。