1. 设计区别：徒步鞋通常为低帮或中帮设计，强调轻量化和灵活性，适合平坦地形的短途徒步，注重透气性和舒适性。登山鞋则以高帮为主，鞋底较硬，材质厚实且耐磨，专为复杂岩石地形和高海拔环境设计，提供脚踝保护和冰爪兼容性。

2. 功能差异：徒步鞋侧重于长时间行走时的舒适感，鞋底柔软，具有良好的缓冲性能，适合路况较好的道路。登山鞋则注重支撑力和稳定性，鞋底坚硬，能有效抵抗岩石刮磨，适应溯溪、烂泥、岩屑地等多种复杂地形。

3. 适用场景：徒步鞋适用于轻松的短途徒步、郊游等，适合较为平缓的山地和道路。登山鞋更适合攀登山峰、越野等高强度户外活动，能够应对极端天气和复杂地形。

4. 购买建议：选择鞋子时需根据具体需求和个人活动类型决定。如进行城市郊外徒步，可选择徒步鞋或越野跑鞋；若涉及高海拔攀登或复杂地形，则应选用专业登山鞋。品牌方面，骆驼（CAMEL）和迈乐（MERRELL）均是不错的选择，前者以全地形抓地技术见长，后者采用Vibram防滑大底，性价比高且适合新手。