1. 智能手表的功能非常多样，不仅限于时间显示，还包括健康监测、运动记录、通知提醒、语音助手、支付功能、GPS导航等。健康监测功能可以实时监测心率、血压、睡眠质量等，帮助用户更好地了解自己的身体状况。运动记录功能则可以记录步数、跑步、骑行等运动数据，为用户提供运动建议和分析。

2. 通知提醒功能让智能手表成为用户的随身信息中心，可以接收来自手机的短信、电话、社交媒体等通知，通过振动或声音提醒用户。语音助手功能允许用户通过语音命令控制手表，实现拨打电话、发送短信、设置闹钟等操作。支付功能通过NFC技术实现，用户可以在不使用手机的情况下完成支付。

3. GPS导航功能使智能手表能够提供精确的位置服务，帮助用户规划路线和导航。此外，智能手表还支持安装第三方应用程序，如天气、股票、音乐等，极大地扩展了其使用场景。防水防尘功能也是智能手表的标准配置之一，确保在日常使用中更加耐用。

4. 使用智能手表时，用户应根据自己的需求选择合适的功能。例如，经常运动的人可能更关注运动记录和健康监测功能；商务人士可能更倾向于选择支持独立通话和支付功能的智能手表。同时，选择智能手表时还需考虑表盘尺寸、材质、设计风格、电池续航、充电方式、兼容性和应用生态等因素，以确保选购到最适合自己的产品。