1. 松子富含高脂肪和高热量，吃多了可能导致体重增加，甚至引发肥胖问题。长期过量食用还可能引起血脂异常，增加心血管疾病的风险。

2. 对于肠胃功能较弱的人来说，松子吃多了可能加重肠胃负担，导致腹泻或消化不良等问题。

3. 松子性温，过量食用容易上火，表现为口干舌燥、喉咙疼痛等症状，尤其不适合体内有热的人群。

4. 如果松子保存不当发生氧化变质，食用后可能出现“松子口症”，导致味觉异常，嘴里发苦等不适症状。

5. 松子虽有益健康，但对坚果过敏者来说，过量或不当食用可能诱发过敏反应，如皮疹、喉咙肿胀等。因此，食用松子时需注意适量原则，避免上述潜在危害。