蓝莓含维生素C比较高。
蓝莓是一种比较有营养的食物，里面含有的维生素C比较多，不仅含有维生素C，同时也含有各种营养元素，例如蛋白质、纤维素，它里面的维生素C含量超出苹果的几十倍，每天适当的摄入蓝莓能够满足身体营养所需，同时还可以促进消化吸收。
蓝莓含维生素c高吗
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蓝莓含维生素C比较高。
蓝莓是一种比较有营养的食物，里面含有的维生素C比较多，不仅含有维生素C，同时也含有各种营养元素，例如蛋白质、纤维素，它里面的维生素C含量超出苹果的几十倍，每天适当的摄入蓝莓能够满足身体营养所需，同时还可以促进消化吸收。
