喝红茶的时间,最好是早晨和饭前、饭后1小时。晨起后喝红茶可促进血液循环,增加大脑供血,提神醒脑。红茶性质温和,还能起到祛除体内寒气的作用。红茶中含有茶多酚,有助于消化、吸收,饭前喝红茶能起到增加胃肠道蠕动、促进食物消化、保护胃肠黏膜以及减肥的作用。
红茶什么时候喝最好
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喝红茶的时间,最好是早晨和饭前、饭后1小时。晨起后喝红茶可促进血液循环,增加大脑供血,提神醒脑。红茶性质温和,还能起到祛除体内寒气的作用。红茶中含有茶多酚,有助于消化、吸收,饭前喝红茶能起到增加胃肠道蠕动、促进食物消化、保护胃肠黏膜以及减肥的作用。
