龙眼干有什么作用与功效

龙眼干有什么作用与功效

1、补气养血,提高记忆力:干桂圆(龙眼干)含丰富多彩的葡萄糖、绵白糖及蛋白等,含铜量也较高,可在提升能源、补充营养成分的另外,又能推动血红蛋白浓度再造以补血补气。试验研究发现,龙眼肉(龙眼干)除对全身有滋补功效外,对大脑神经非常有利,能提高记忆力,缓解疲劳。

2、安神助眠定志:干桂圆(龙眼干)带有很多的铁、钾等原素,能推动血红蛋白浓度的再造以医治因贫血导致的心悸、发慌、失眠、记忆减退。干桂圆(龙眼干)中含硫胺素达到2.5mg(每100克),可用以医治硫胺素欠缺导致的皮炎、腹泻、痴呆,乃至神智不清等。

3、益气养血养胎:干桂圆(龙眼干)含铜及维他命比较多,缓减宫缩频繁及松驰感,针对加快新陈代谢的孕妇及胎宝宝的生长发育有益,具备养胎功效。

4、抑菌,抑止肿瘤细胞:临床实验说明,干桂圆(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对肿瘤细胞有一定的抑制效果。

5、降血脂护心,防衰老:龙眼肉(龙眼干)可降低血脂,提升冠脉血容量。对与衰退全过程有密切相关的黄素蛋白质——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有极强的抑制效果。

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龙眼干食用禁忌

1、肠胃喉咙有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心干呕者禁服。

2、孕妇,特别是在怀孕初期,则不适合服食桂圆肉,防止宝宝胎动及早产儿等。

3、因其葡萄糖成分较高,故糖尿病人不适合服多。

4、很多服用桂圆易上火,因此不应多食。

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