椰子水含糖量高吗

是的,椰子水含有一定的糖分,但相比其他饮料,其含糖量较低。根据不同品牌和生产地区的不同,每100毫升的椰子水中含有2-6克的糖分。因此,如果你在控制糖分和卡路里摄入量方面比较敏感,可以在饮用椰子水时适量注意。

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