苏打水可以长期饮用，但需注意以下事项：
1. 控制饮用量：苏打水中含有较高的钠离子，过多的饮用会增加身体的钠负荷，对身体健康不利。建议每天饮用量不超过500毫升
2. 不建议空腹饮用：苏打水会增加胃酸的分泌，对胃黏膜有刺激作用，空腹饮用易引起胃部不适
3. 注意饮用时间：不宜在睡前饮用，以免影响睡眠质量
4. 选择优质产品：选择无添加剂、无糖、低钠的苏打水，以保证饮用的健康性
苏打水能长期喝吗
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