柠檬草茶的功效与作用及禁忌

1.缓解焦虑和压力：柠檬草茶中的成分具有镇静和放松作用，可以帮助缓解焦虑和压力。

2.提高免疫力：柠檬草茶中富含抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，预防感冒和其他疾病。

3.改善消化系统：柠檬草茶中的成分可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠道问题，如胃酸倒流、消化不良和腹泻等。

4.缓解疼痛和炎症：柠檬草茶中的成分具有镇痛和消炎作用，可以缓解头痛、肌肉疼痛和关节炎等疼痛和炎症问题。

5.降低胆固醇：柠檬草茶中的成分可以降低胆固醇水平，有助于预防心脏疾病和中风等疾病。