1. 腻子和腻子膏在成分上有明显差异。腻子粉主要由水泥、石灰、石膏等组成，属于水泥基材料；而腻子膏则以石膏、滑石粉、乳液为主要成分，是一种乳液基材料。

2. 施工方式不同。腻子粉需要加水搅拌后才能使用，施工过程较复杂且容易产生粉尘；腻子膏是成品膏状物，开罐即用，无需调配，施工更方便快捷且环保性能更好。

3. 干燥时间有别。耐水腻子干燥时间短，通常只需12天；而墙面膏干燥时间较长，一般需要714天。

4. 适用范围各异。腻子粉对基层的包容性较好，适合用于墙面基层不平整的情况；腻子膏要求基层较为平整，对基层填充性稍逊于腻子粉。

5. 成本方面存在差距。腻子粉价格相对较低，性价比高；腻子膏因是成品，单价较高，适合局部修补或对施工环境要求较高的场合。选择时需根据实际需求综合考虑。