创作立场声明：倾情分享5年宝爸的育儿喂养心得，良心推荐宝宝奶粉必备知识和双十一囤奶清单。
欢迎大家讨论交流，更欢迎大家点赞、收藏、打赏。
前言
奶粉选购必备知识科普——奶粉分段、购买渠道比较、高端奶粉简述
No.1 爱他美Aptamil德国版——宝宝最长时间的饮用选择
No.2 诺优能Nutrilon荷兰版——新生阶段与母乳的搭配互补
No.3 喜宝Hipp港版——富含益生菌的性价比之选
No.4 美赞臣MeadJohnson港版——4岁的A2型蛋白高端新配方
No.5 A2至初中国版——A2型蛋白的最强品牌
No.6 乐荷有机A2蛋白纯牛奶与奶粉——奶粉转牛奶的精心选择
六大品牌店铺推荐
关于转奶的经验
★★★最后总结
前言
宝宝2016年出生，宝宝目前已经近5岁了，从呱呱坠地的7斤9两重婴孩，到现在身高110cm的顽皮小子，宝爸深感育儿不易。
儿童奶粉的选择是每一位宝爸宝妈在育儿之路上必然面对的课题。对于尚处于6岁以内的宝宝，尤其是0～3岁的宝宝而言，根据宝宝的身体和智力发育，以及自身消化吸收能力的特点，每日都要饮用适量的奶粉，以补充日常所需的营养成分和微量元素。可以说，为宝宝精心挑选奶粉，对宝宝的健康成长有着非常重要、不可或缺的意义，容不得半点马虎。
今天，宝爸就结合自己近5年之久的育儿经历，与大家分享自己在育儿之路上的奶粉选购心得，并推荐几款值得信赖的奶粉。
奶粉选购必备知识科普
（1）营养成分
儿童奶粉主要是以牛奶（或羊奶）为原料，经过喷雾干燥工艺，在保留牛奶原有营养的基础上，再加入多种人体必需的微量元素，成为宝宝日常营养摄入的重要来源。
需要注意的是，奶粉所含的宝宝发育所需的能量、脂肪、矿物质、蛋白质、亚油酸、亚麻酸、维生素、叶酸、牛磺酸、肌醇、左旋肉碱、叶酸、胆碱、DHA等。
不同品牌、不同段数的奶粉，受品牌特性、执行不同国际标准不同的影响，营养成分含量也有所不同。大家在选购时在商品页面或者奶粉实物包装上都可以看到营养成分表。
同时，考虑到宝宝的消化吸收能力不比成人，相对较弱，所以儿童奶粉中也会添加膳食纤维、低聚半乳糖、多聚果糖、益生菌等物质。例如，Aptamil爱他美品牌奶粉中的IcFOS益生元组合、Hipp喜宝品牌中的COMBIOTIK双益生菌组合。
（2）奶粉分段——抄作业攻略
不同年龄阶段的宝宝，应该喝不同段数的奶粉，所以，奶粉的分段也是宝宝喂养的必修课，不同的奶粉品牌，不少刚入门的宝爸宝妈新手表示，一提到奶粉的分段，就傻傻分不清。
这里宝爸结合自己的经验，悉心整理了市面热销的14个国内外奶粉品牌国家、段数与适用年龄情况，大家可以收藏起来，买奶粉时直接抄作业就行啦！
从表格可以看出，儿童奶粉大多分为4个阶段：
常规分段——
（1）1段奶粉基本上适用于0-6个月的婴儿，不过也有个别品牌如英国的牛栏适用于0-12个月。
（2）2段奶粉大多适用于6-12个月的婴儿。
（3）3段奶粉基本上适用于12-36个月的幼儿，不过也有个别品牌适用于10-12个月或12-24个月。
（4）4段奶粉大多适用于3岁以上的幼儿，美赞臣、牛栏、爱他美等品牌有所不同。
特殊分段——
德国品牌喜宝、爱他美和荷兰品牌诺优能，这三个品牌的本土版本，奶粉的分段有所不同，按照适用年龄段，分为0-6个月（可细分为0-3个月、3-6个月）、6-10个月、10-12个月、1+、2+、3+等多个阶段，更加精细。
（3）购买方式与渠道
奶粉的购买方式多种多样，以往传统的方式为线下实体店购买，楼主所在城市的各种商场、超市、孩子王实体店都可以购买。不过，线下方式购买的价格一般高于线上，毕竟有店面运营的成本呢。而且，购买的奶粉需要人工搬运回家，奶粉的重量可不轻，绝对是一项体力活。
所以，宝爸更加青睐于线上购买的方式。一方面促销活动多，价格实惠，另一方面快递送到家，省事省力。
宝爸在线上购买奶粉时，也尝试过各种渠道，包括海淘转运、海淘直邮、国内电商海外购等。各种渠道的体验各有不同，这里做个比较，给大家知晓。
海淘转运——最麻烦的线上购买方式，宝爸早期购买奶粉时采用，德亚自营购买+第三方转运。这种渠道需要有一定的外语基础，才能阅览外文网站页面，付款时需要有支持visa、master、express结算方式的信用卡，同时还存在很大的风险——转运过程中奶粉被调包或爆罐。所以，在中亚海外购、京东、苏宁、考拉等新的渠道开通之后，宝爸已不再使用。
海淘直邮——中亚海外购开通后，全中文的商品页面，并支持银联结算方式，直接免去了外语和结算方式的麻烦，下单过程与国内电商购物体验基本一致。同时，亚马逊prime会员可以享受满200免国际邮费的权益。下单后，奶粉原箱直接从国外寄出，由亚马逊自营物流负责承运，航空运输、报关清关再转国内运输，全程无需担心奶粉被调包。不过，海淘直邮的缺点在于中亚海外购的奶粉经常缺货，而且由于从国外发货，运输时间普遍为10天～20天。这种渠道是宝爸时常采用的方式。
国内电商海外购——主要是指京东、苏宁、考拉等电商的海外购渠道，中文页面清晰直观，便于阅览商品，支持支付宝、微信、银联等常用结算方式，下单付款简单快捷。下单后，奶粉从国内保税仓发出，时效更快捷，一般2～3天便能收货。除了购物体验优于前两种方式，还有一项最突出的优势，便是每逢双十一、618等促销活动，往往会有十分给力的优惠活动，物美价廉，是囤货的好时机。所以，这是宝爸最推荐的方式！
（4）关于高端有机奶粉与A2型蛋白奶粉简述一二
大家经常听到有机奶粉与A2型蛋白奶粉的不同名称，有时会有些懵圈。这里宝爸也根据自己的了解做一下解释。
有机奶粉——喂养方式的后天高端
所谓有机奶粉，是指严格根据有机农业标准生产的奶粉。相比普通奶粉来说，有机奶粉对其生产环境、原料和工艺等要求都更高。有机奶粉不含任何激素、添加剂、转基因物质、抗生素、农药、杀虫剂等，相比普通奶粉更加天然、健康。简而言之，就是在后天喂养奶牛的过程中高标准、严要求。
A2型蛋白奶粉——奶牛品种的先天高端
近年来，A2型蛋白奶粉越来越多的出现在人们的视野中，成为高端奶粉的代名词。不仅奶粉商家卖力宣传的香饽饽，而且也受到国内外专家的推荐，同时，其价格较普通奶粉也高出不少。
A2型蛋白其实是A2-β酪蛋白的简称，A2型蛋白奶粉和普通奶粉根本区别就在于——普通牛奶中含有A1和A2两种蛋白质，而A2型蛋白牛奶中只含有A2型蛋白质。而人类的母乳只含有A2型蛋白质，所以A2型蛋白奶粉最大的卖点是与母乳的亲近与相似性，易于人体消化吸收。此外，国内外一些科学研究表明，A2型蛋白牛奶可以有效减少儿童、乳糖减少腹胀、腹泻、腹痛等胃肠道的反应。
目前，在奶牛总数量中，A1型蛋白奶牛占据了7成之多，而A2型蛋白奶牛仅有3成不到，所以，A2型蛋白奶粉的产量相对较少，物以稀为贵，也是其价格较高的原因之一。
市面常见的A2奶粉有A2至初、美赞臣港版A2蛋白奶粉、惠氏启赋奶粉等。
然而，目前对于A2型蛋白奶粉的最大卖点——亲近母乳和减少宝宝乳糖不耐受反应仍存在一些疑义。所以，宝爸建议大家结合自身经济条件，仁者见仁智者见智吧。
好了，科普知识之后，楼主就为大家推荐自己家宝宝喝过或正在饮用的多个品牌奶粉和牛奶，希望能够为大家选购牛奶提供一些有益的帮助。
Tips：由于奶粉的品牌纷繁复杂，甚至同一品牌不同版本的配方也有所不同，所以，宝爸主要对自家宝宝喝过的奶粉品牌和版本进行推荐。
No.1 爱他美Aptamil德国HMO版和奥地利版——宝宝长期的饮用选择，100元～160元
（1）宝宝饮用经历
在宝宝1岁左右由母乳转为奶粉之后，爱他美Aptamil德国HMO版和奥地利版成为宝宝长期饮用的选择。
（2）奶粉营养成分与特性
这款奶粉营养配方含量如下，主要含有脂肪、能量、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质和多种维生素、矿物质，营养全面均衡。执行的标准是欧盟标准，奶源产地分别为爱尔兰和奥地利。
营养成分含量方面，两个版本，略有不同，其中奥地利版本蛋白质、维生素、矿物质的含量略高。
其中，添加了GOS/FOS益生元组合与优量DHA，口味清淡不腻。
（3）分段与冲调比例
爱他美奶粉的分段更加精细，能够精准满足不同阶段宝宝的营养需求。
从Pre段、1段至3+段，Pre段和1段适用于0-6个月，2段适用于6-10个月，3段适用于10-12个月，之后是1+、2+段，而奥地利版还有3+段。
爱他美奶粉的冲调比例是1量勺（满平勺5.5克）兑45毫升水。
（4）规格含量与包装
德国、奥地利原装进口，不同段数的奶粉规格也有所不同。保质期18个月。
德国版纸盒装：以前我家宝宝喝的2+段。
奥地利版易乐罐装：目前我家宝宝喝的3+段。
pre段、1段、2段和3段：800克，包装类型：易乐罐装。
1+段、2+段：德国版600克、奥地利版800克，包装类型：德国版纸盒装、奥地利版易乐罐装。
奥地利版3+段：800g，包装类型：易乐罐装。
（5）购买渠道
爱他美奶粉在京东、苏宁、考拉、中亚海外购等各大电商均能买到。奉上部分链接：
德国版pre段：
德国版1段：
德国版2段：
德国版3段：
德国版1+段：
德国版2+段：
奥地利版1+段：
奥地利版2+段：
奥地利版3+段：
（6）推荐价格（含税）
促销活动时，德国版的推荐价格——根据不同段数的包装规格不同，1段、2段和3段120元；1+段、2+段推荐价格100元。
促销活动时，奥地利版的推荐价格160元。
奉上宝爸今年2月份在中亚海外购购买奥地利版的订单截图，6罐的原箱奶粉到手971.19元，平均每罐奶粉162元。
No.2 诺优能Nutrilon荷兰版——新生阶段与母乳的搭配互补，130元
（1）宝宝饮用经历
在宝宝出生之前，宝爸提前准备，未雨绸缪，为宝宝购买了2罐诺优能荷兰版1段奶粉。事实上，这几罐奶粉也起到了应有的作用——在宝宝刚出生后的约半个月时间里，在宝妈母乳量不足甚至一开始在医院里几乎没有母乳的时候，我们就让宝宝喝了这款奶粉，起到了及时有效的过渡作用。
这里宝爸也提醒大家，宝宝刚出生时，准备适量的新生阶段是十分必要的，但是也不必太多，以免母乳足够之后造成浪费。
（2）奶粉营养成分与特性
这款奶粉主要含有脂肪、能量、乳糖、膳食纤维、蛋白质和多种维生素、矿物质、其他成分，营养全面。执行的标准是欧盟标准，奶源产地为荷兰。
含有DHA和多种维生素，添加乳糖配方和天然活性成分3'GL后生素。
（3）分段与冲调比例
诺优能品牌的奶粉与爱他美的分段基本相同，同样精细。
从1段至5段，1段适用于0-6个月，2段适用于6-10个月，3段适用于10-12个月，4段适用于12-24个月，5段适用于2-3岁。
诺优能奶粉的冲调比例是1量勺（满平勺4.6克）兑30毫升水。
（4）规格含量与包装
荷兰原装进口，包装类型：易乐罐装，每罐800克。
（5）购买渠道
爱他美奶粉在京东、苏宁、考拉等各大电商均能买到。奉上部分链接：
荷兰版1段：
荷兰版2段：
荷兰版3段：
荷兰版4段：
￥140
去购买荷兰版5段：
￥140
去购买（6）推荐价格（含税）
促销活动时，推荐价格130元。
No.3 喜宝Hipp港版——富含益生菌的性价比之选，100元
（1）宝宝饮用经历
在宝宝1岁左右由母乳转为奶粉时，曾饮用过2罐喜宝港版3段奶粉。
（2）奶粉营养成分与特性
这款奶粉营养配方含量如下，属于高端有机奶粉，营养均衡。奶粉从原料到加工生产都是严格按照有机农业标准执行的，每一个环节都极为苛刻。通过了香港和欧盟的双重检验标准，奶源产地为德国。
这款奶粉蕴含了母乳益生菌L.fermentum和GOS天然益生纤维。
（3）分段与冲调比例
从1段至4段，1段适用于0-6个月，2段适用于6-12个月，3段适用于1-3岁，4段适用于3岁以上。
喜宝奶粉的冲调比例是1量勺兑30毫升水。
（4）规格含量与包装
德国原装进口，包装类型：易乐罐装，每罐800克。保质期18个月。
（5）购买渠道
喜宝奶粉在京东、考拉等各大电商均能买到。奉上部分链接：
港版1段：
港版2段：
港版3段：
港版4段：
（6）推荐价格（含税）
促销活动时，推荐价格100元。
No.4 美赞臣MeadJohnson港版——4岁的A2型蛋白高端新配方，220元
（1）宝宝饮用经历
这里要感谢值得买的慷慨馈赠，今年4月份，宝宝将满4岁时，给予了我美赞臣MeadJohnson港版奶粉的众测机会。入手了美赞臣最新出品的高端A2蛋白4段奶粉，宝宝饮用后觉得口感很细腻温和。
（2）奶粉营养成分与特性
这款奶粉营养配方含量如下，属于高端A2型蛋白奶粉。通过了美国检验标准，奶源产地为荷兰。
除了甄选A2型蛋白奶源，这款奶粉富含DHA、乳汁球膜及益生元、低聚半乳糖等，都是宝宝成长必须的各种营养元素。不仅更加亲和人体，天然易吸收，而且口味清淡，助力宝宝多维成长。
（3）分段与冲调比例
从1段至4段，1段适用于0-6个月，2段适用于6-12个月，3段适用于1-3岁，4段适用于3岁以上。
美赞臣奶粉的冲调比例是1量勺兑50毫升水。
（4）规格含量与包装
荷兰原装进口，包装类型：罐装，每罐900克。保质期24个月。
（5）购买渠道
美赞臣奶粉在京东、天猫等各大电商均能买到。奉上部分链接：
港版1段：
港版2段：
港版3段：
港版4段：
（6）推荐价格（含税）
促销活动时，推荐价格220元。
No.5 A2至初中国版——A2型蛋白的最强品牌，300元
（1）宝宝饮用经历
宝宝约2岁时，朋友来家里做客，送了4罐A2至初中国版3段奶粉，价值超过1千元，简直是壕啊。
（2）奶粉营养成分与特性
这款奶粉营养配方含量如下，属于高端A2型蛋白奶粉。通过了我国的检验标准，奶源产地为新西兰。
这款奶粉除了所含为天然纯净的全a2-β酪蛋白，自然亲和人体，而且优化了DHA和ARA比例，促进宝宝脑部和智力发育，并添加了益生元GOS、膳食纤维和乳铁蛋白，更有益于宝宝吸收消化营养。
（3）分段与冲调比例
从1段至4段，1段适用于0-6个月，2段适用于6-12个月，3段适用于1-3岁，4段适用于3岁以上。
A2至初奶粉的冲调比例是1量勺兑50毫升水。
（4）规格含量与包装
新西兰原装进口，包装类型：罐装，每罐900克。保质期24个月。
（5）购买渠道
A2至初奶粉在京东、天猫等各大电商均能买到。奉上部分链接：
至初中国版1段：
至初中国版2段：
至初中国版3段：
至初中国版4段：
￥298
去购买（6）推荐价格（含税）
促销活动时，推荐价格300元。
No.6 vecozuivel乐荷有机A2蛋白纯牛奶与奶粉——奶粉转牛奶的精心选择
（1）宝宝饮用经历
宝宝3岁半之后，已经可以由奶粉逐渐转喝牛奶了。一方面牛奶的口感更佳，另一方面牛奶可以制作奶昔等饮品、点心，让宝宝吃的更加美味。所以，宝爸给宝宝选择了这款乐荷有机A2蛋白纯牛奶，一年以来，已经回购多次。不仅是宝宝饮用，宝爸宝妈也经常喝。
（2）牛奶营养成分与特性
这款牛奶营养配方含量如下。它是中国首款有机A2型蛋白牛奶，并且在荷兰本土同步销售。通过了荷兰、欧洲和中国的三重检验标准，奶源产地为荷兰。
这款纯牛奶采用了UHT超高温灭菌技术，在有机牛奶的基础上，进一步甄选A2珍贵奶源，每1000ml乐荷有机牛奶仅能甄选出5.5mlA2有机牛奶。每100毫升牛奶的蛋白质含量为3.4克，脂肪含量高达4.4克，给牛奶的醇美口感加分。营养成分表中明确注明了A2型蛋白含量为1.01克/100ml。
（3）适用年龄
官方宣称的适用年龄为1岁以上儿童和成人，不过宝爸还是按照一般儿童牛奶的推荐年龄，3岁之后才给宝宝喝。
（4）规格含量与包装
荷兰原装进口，包装类型：屋顶盒形包装，每盒1升。保质期12个月。
同时，值得一提的是，近期疫情与食品安全事件多发，大家越来越重视饮食安全。尤其是宝宝的饮食安全，是必须放在首要位置的。乐荷也专门在牛奶的包装里放入了食品安全的专属定制卡片，卡片上既有乐荷有机农场的实景照片和所处地址、经纬度坐标，也印有对宝宝食品健康安全的承诺，以坚强有力的钢印形式展现，给人以满满的安全感和信心。
（5）购买渠道
这款乐荷有机A2型蛋白牛奶在天猫等各大电商均能买到。奉上链接：
京东商城：
￥165.6
去购买天猫商城：
（6）推荐价格（含税）
促销活动时，推荐价格每盒40元。
此外，近期，乐荷也针对儿童成长奶粉需求，结合自身品牌特点，创新地为3～12岁儿童推出了有机+A2型蛋白高端奶粉，这款奶粉同样属于高端奶粉，通过了中国、荷兰、欧盟有机认证，含有MFGM脑磷脂群和乳脂球膜特殊配方，更加有益于宝宝感知力、想象力、思考力、注意力、意识力、记忆力的“六力”发育，促进宝宝茁壮成长。大家有兴趣也可以通过传送门去了解：
￥716
去购买
六大品牌店铺推荐
上述六大品牌，都是全球闻名的品牌，它们的产品其实也不只是楼主介绍的版本。不过，宝爸重点介绍的都是自己宝宝喝过的奶粉（牛奶），这里宝爸为大家奉上在国内电商平台各品牌的官方旗舰店铺，大家可以自行了解品牌与各系列的特点，选择合适自己宝宝的奶粉（牛奶）。
（1）Aptamil爱他美品牌
京东商城Aptamil爱他美海外自营官方旗舰店：
天猫商城爱他美官方海外旗舰店：
苏宁易购爱他美Aptamil苏宁国际直营海外旗舰店：
（2）Nutrilon诺优能品牌
京东商城Nutrilon诺优能海外奶粉京东自营官方旗舰店：
苏宁易购Nutrilon 诺优能苏宁国际直营海外旗舰店：
（3）Hipp喜宝品牌
京东商城德国喜宝海外自营旗舰店：
苏宁易购 hipp喜宝官方旗舰店：
（4）MeadJohnson美赞臣品牌
京东商城美赞臣海外自营官方旗舰店：
天猫商城美赞臣官方旗舰店：
苏宁易购美赞臣海外直营旗舰店：
（5）A2至初品牌
京东商城a2至初自营官方旗舰店：
天猫商城a2母婴官方旗舰店：
苏宁易购a2母婴苏宁自营旗舰店：
（6）vecozuivel乐荷品牌
天猫商城vecozuivel乐荷旗舰店：
关于转奶的经验
奶粉喂养过程中，转奶是必然经历的过程，宝爸这里也简单聊一聊。
（1）奶粉转奶
奶粉转奶分为两种情况——同品牌不同阶段奶粉之间的转换，不同品牌奶粉之间的转换。
转奶过程中，大家要讲究科学的原则，切记要循序渐进，给宝宝的肠胃和消化系统一个适应的过程，一般而言，大约需要1周的时间。
各品牌的奶粉，都有奶粉转奶指南，宝爸这里举几个例子。
爱他美品牌转奶指南：
诺优能品牌转奶指南：
A2品牌转奶指南：
不同品牌奶粉的转奶指南虽有不同，但是总体的原则都差不多，即每天新奶粉的顿数随着时间推移，逐渐增多，直至完全替代旧奶粉。在此过程中，需要注意的主要有关注宝宝的消化与排便情况，同时生病、接种疫苗和添加新辅食期间不要转奶。
（2）奶粉转牛奶
由奶粉转为鲜牛奶、纯牛奶，跨度较大，不过随着宝宝逐渐长大，这也是必然的。
现在市面上有各种各样的儿童牛奶，大部分儿童牛奶的推荐年龄都是3岁以上，所以，宝爸也遵循这样的推荐原则，从宝宝三岁半开始，逐渐给宝宝增加纯牛奶的摄入。虽然宝宝并未有消化不良或其他不适，但是宝爸没有太心急，直至目前宝宝已4岁半，仍然是每天奶粉与纯牛奶相结合饮用。同时，经常用纯牛奶给宝宝制作奶昔等美食，都是宝宝的大爱！
★★★最后总结
看完了上述详细清单，宝爸就所推荐奶粉和牛奶品牌的原产地、规格、分段、价格和核心特点情况进行进一步提炼，梳理出以下表格，一目了然。
此外，宝爸再扼要强调几点奶粉喂养过程中需要注意的事项：
（1）关于母乳喂养的倡导
不论是国内还是国外，都倡导宝宝出生1岁以内母乳喂养。所以1岁以内宝宝，大家尽量以母乳为主，奶粉为辅。
（2）奶粉选择没有唯一性
各品牌各系列的奶粉，执行的标准都不尽相同，所以，各种营养成分和添加物质都有所不同，孰优孰劣并没有唯一答案。有机奶粉（牛奶）、A2型蛋白奶粉（牛奶）等高端乳品的确有其优势，价格也更贵。
宝爸宝妈们要综合品牌、系列特点和经济条件，选择合适自己宝宝的奶粉。这里宝爸也承认，为自己宝宝所选都是国外品牌的奶粉。
（3）关于奶粉选购渠道
综合下单与付款操作的中文亲和力、运输时效和安全保障性，以及促销价格，宝爸最推荐的是京东、苏宁、天猫、考拉等国内电商平台渠道，其次是中亚海外购海外直邮。
（4）关于奶粉分段与转奶
不同品牌的奶粉分段均有不同，大家选购时一定要细心看清楚适用年龄！
转奶（包括奶粉转换和奶粉、牛奶转换）要循序渐进，注意观察宝宝的身体反应和状态变化。
好了，此次关于宝宝奶粉喂养的必备知识和推荐分享到此结束。宝爸欢迎大家在评论区留言互动，共同讨论交流。
如果值友们觉得不错，还请点赞、收藏、评论、打赏，宝爸感激涕零，再见！
话说好喜欢张大妈的表情们呀，再来一个
，话说买的东西都是经验贴里面推荐的，全部JD和TB，没有海淘，因为信用卡余额不足呀
，再说时间也赶不上（还不是因为qiong
）。
，凑齐200减50，这个也是《明星月嫂的月子宝典》上推荐的，这本书也不错，给待产妈妈们看的，坐个轻松月子，书的链接在此 
，就买了两瓶，估计能用好久）给出链接 
）放个贝亲母乳保存袋的链接吧 
，然后马上转战京东呀，京东有货，也是差不多的组合，就下单了，京东送货神速呀，那几天北京还限行呢，11号下单，京东13号就送过来了
我在遥远的内蒙古呀
话说我们孕妈辛苦怀胎，还要生孩子，也应该犒劳犒劳自己哈，孕期要吃的和要用的不多，就不在这里晒了（还不是因为lan
