1、干刷。直接将月子牙刷放入口中干刷,干刷后用干净水漱口即可,与平常的干刷没有区别。
2、搭配温水使用。不习惯使用干刷的人,可以在刷牙前将月子牙刷放入温水中浸泡两分钟即可使用。
3、配以牙膏使用。可以配以专门的牙膏进行使用,与平时非月子时使用的方法一致。
产妇刷牙之前要先将牙刷泡在温水里,直到刷毛变软。最好不要使用普通的尼龙牙刷,否则很容易会对牙齿、牙龈产生伤害。一般来讲,产妇在生产后的三天之内已经可以给牙龈进行按摩了。产妇可以充分利用舌头的灵活性,让其绕着牙龈进行按摩。还可以拿手指隔着皮肤轻轻按压口腔,这样能够舒筋活血、增固牙龈,防止牙齿松动。产后刷牙跟平常刷牙是不一样的,千万要注意力度,动作尽量轻柔。毕竟是自己的牙齿,不要用力过猛,否则很容易出现牙龈出血的现象。产后坚持刷牙是非常必要的,同时也要注意,最好在早晨起床后及夜晚睡觉前刷牙。吃完黏腻的食物之后一定要漱口,已经漱口刷牙完毕就别再吃其他东西了,尤其是过甜的食物。