碧根果和核桃有什么区别

外形不同、功效不同、口感不同。

1、外形:碧根果与核桃的外形会有明显的区别,核桃的外形可能相对来说比较圆,而且壳比较厚或者是质地比较坚硬,比较难以打开。

2、功效不同：脾胃不好的人，核桃是不能多吃的，容易引起了消化不良。相反，阳虚体质或者脾胃不好的人更适合吃碧根果。碧根果和核桃，相对热量，碧根果要低些，而核桃更高些，所以具体还是要根据个人体质来选择合适的坚果。

3、口感不同：核桃果仁肉质松脆味甘，醇中带甘，香而不腻。碧根果果仁肉质肥大，味甜而香。