1. 大多数体脂秤在出厂时已经预设了默认的重量单位，通常是公斤或磅，但用户可以根据个人偏好调整这一设置。调整体脂秤的重量单位通常需要通过秤面上的按钮操作完成。

2. 调整步骤一般如下：首先，将体脂秤开机，通常通过踩踏秤面或按下秤面上的任意按钮实现。接着，寻找秤面上标注为“UNIT”、“MODE”或类似标识的按钮，连续按压此按钮直到显示屏上显示出您希望使用的重量单位，如“kg”表示公斤，“lb”表示磅。

3. 确认选择后，长按“UNIT”或“MODE”按钮几秒钟，或者按照说明书指示的操作完成设置。部分高端体脂秤可能支持通过连接手机APP的方式进行单位切换，这种方式更加直观便捷，只需在APP设置中选择所需的重量单位即可。

4. 建议在首次使用体脂秤前仔细阅读产品说明书，了解具体的单位切换方法，以确保能够正确设置和使用体脂秤，获得准确的测量结果。如果在操作过程中遇到困难，可以联系客服寻求帮助。