1. 使用洁牙粉前，先将牙齿表面的残留食物清理干净，确保刷牙时效果更佳。

2. 打开洁牙粉瓶盖，用干燥的牙刷轻轻沾取适量牙粉。注意保持牙刷干燥，以免牙粉受潮结块。

3. 将沾有牙粉的牙刷轻柔地刷在牙齿表面，建议采用画圈的方式清洁每一颗牙齿，重点关注牙渍较多的区域。

4. 刷牙时间控制在23分钟，让牙粉中的有效成分充分作用于牙齿表面，分解污渍并清新口气。

5. 完成刷牙后，用清水彻底漱口，确保口腔内没有残留的牙粉颗粒。

6. 建议每天早晚各使用一次，坚持使用可有效改善牙黄、牙渍和口臭问题，如草本熙美白牙粉等产品，温和不伤牙，同时添加草本精华护龈健齿。