海蜇皮怎么凉拌才好吃

海蜇皮怎么凉拌才好吃

快过年了,很多人在家里招待亲朋好友,家宴就是团聚的重头戏,所以年菜提前学起来,免得到时候手忙脚乱的,作为土生土长的胶东人,今天分享一道地道的胶东年菜,做法简单,食材也特别便宜,用白菜芯和海蜇皮来做,过年的时候拌上这样一盘子,口感清爽脆嫩,一上桌就被抢光。

年节的时候,一般都是大鱼大肉做的比较多,现在生活条件好了,很多人不差钱,过节吃的格外丰盛,诸不知吃多了大鱼大肉对健康真的没有多少好处。这道菜是凉拌菜,不放一滴油,健康低卡,吃多少也不会胖。

胶东人必吃的年菜,解酒开胃嘎嘣脆,教你简单做法,一分钟就学会。这道菜,虽然没有什么技术含量,但是确实胶东人宴客的必备菜,我们当地的规矩就是只要这道菜上桌了,说明宴会已经到了尾声。

新年宴客酒水少不了,胶东人都喜欢把酒言欢,微醺的时候吃上这样一盘凉拌菜,酸辣中带着清爽,还能起到解酒的作用,下面我把这道菜的做法和技巧跟小伙伴分享一下,学会了,过年的时候露一手吧。

【白菜芯拌海蜇皮】

【食材】白菜芯300克,海蜇皮250克,盐一茶匙,白糖一茶匙,香菜一棵,小米辣两个,白芝麻适量,生抽少许,米醋一茶匙。

【做法步骤】1、先来处理海蜇皮,将海蜇皮多次清洗,洗掉表面的咸味儿。

2、切成细丝后,快速焯水后快速捞出过凉,最好用冰水口感更脆,这是海蜇皮丝口感脆嫩的小绝招,焯水的时间尽量控制在30秒之内。

3、取适量的白菜芯切成细丝。

4、白芝麻用微小火焙熟,用蒜臼子或者擀面杖擀一下。

5、白菜丝、海蜇皮丝、香菜段、蒜末放入盆中。

6、放入芝麻。

7、放入适量的盐。

8、适量的白糖提鲜。

9、加入少许生抽和米醋。

10、所有的食材搅拌均匀即可。

小贴士:

1、这道菜一定要现做现吃,口感才更脆爽。

2、注意海蜇丝的焯水速度,快速入锅快速过凉,一是避免海蜇皮焯水久了缩水,二是为了有更好的口感。

3、做这道菜尽量不要用芝麻油,用白芝麻代替口感更清爽。

这道胶东特色年菜的做法,你喜欢吗?清爽脆嫩,简单快手。我是原创作者黄黄,一起聊聊吃的那些事儿。在美食的旅途中,黄黄和您不见不散。

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海蜇皮

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海蜇皮怎么吃

食物,跟爱一样温柔。嗨!大家好,我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦!今天我们分享一道清肠凉拌菜,清爽开胃解油腻!

便秘最怕这种菜,冬天一买就是百十斤,清肠通宿便,一身轻松

俗话说:百菜不如白菜。特别是冬天的白菜最鲜美,也最营养。我们北方人一到冬天就会囤很多的白菜。在北方的农民伯伯,会把一年收成的白菜挖地窖来窖白菜,一窖千八百斤的,储存一冬,拿出来跟地里现挖的一样新鲜呢。

到了冬天我家会消耗很多白菜,除了自己采购,亲朋好友会送一些自家种的大白菜。我都会放在阳台上盖上一层厚厚的棉被,现吃现拿也是非常新鲜的。常吃白菜对身体健康也是非常有好处的。所以到了冬天我会用白菜来做炒白菜,醋溜白菜,炖白菜,做白菜包子,白菜饺子都是极好的。今天我们就用白菜心和海蜇皮来做一道白菜拌海蜇皮,清口开胃,营养又美味。怎么样?让我一起做起来吧!

【海蜇皮拌白菜】

所需食材如下:白菜心一个,即食海蜇皮一包,蒜一头,生抽一勺,蚝油适量,醋一勺,糖少许,盐适量,香油适量

烹饪步骤如下:

第一步:准备好所有的食材,白菜心洗净后切细丝,海蜇皮洗净切细丝,蒜去蒜皮,剁成蒜末。

第二步:把切好白菜丝放入一个大盆中。

第三步:接着把切好的海蜇皮丝放入白菜上。

第三步:接着再放入剁好的蒜末,加入生抽一勺,醋一勺,蚝油适量。

第四步:接着再加入适量的香油。

第五步:加入少许的盐和少量的糖搅拌均匀即可装盘上桌啦。

小贴士:海蜇皮这里我用的即食的海蜇皮,所以无需浸泡。如果是盐焗的海蜇皮,需要提前浸泡几个小时,把咸味泡到微咸即可。

好了,今天就分享到这里,我是本文的原创作者益君美食分享,我愿意每天动手用美好的心去做属于“生”属于“活”的事情。让生活中一点一滴的温暖在美食中凝结……请大家关注我,给我收藏、点赞、留言,一起来交流美食经验。我会坚持每天更新,为大家带来不一样的美食!让大家在尽享美味的同时吃出健康好身体!感谢大家地支持和厚爱!明天我们再见!

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