1. 睡袋的好处包括安全保暖、促进良好睡眠和防止踢被。宝宝睡袋能确保宝宝在睡眠中保持适当的温度，避免过热或着凉，尤其对新生儿健康至关重要。此外，睡袋有助于减少夜间醒来次数，让宝宝获得高质量睡眠，并且可以避免宝宝踢掉被子导致受凉。

2. 坏处主要体现在舒适性和自由度方面。部分宝宝可能觉得睡袋太热、太闷或太紧，影响翻身和打滚的自由，从而产生心理抵触。如果材质和厚度选择不当，还可能导致宝宝过热，存在安全隐患。

3. 在选购时，应考虑季节、宝宝年龄和体型等因素，选择柔软亲肤、符合安全标准的睡袋。夏季可选轻薄透气款式，冬季则需保暖性更好的设计，同时确保大小适中，既不束缚宝宝，也不因过大影响舒适度和安全性。