1. 查看填充物类型：羽绒服的填充物主要有鹅绒和鸭绒两种。鹅绒因其较大的绒朵和较少的油脂含量，具有更好的保暖性和更低的异味，价格也相对较高。鸭绒则因绒朵较小，保暖性略逊一筹，但价格更为亲民。在实体店选购时，可以通过光线照射来辨别填充物的颜色，白色羽绒通常质量更优。

2. 检查含绒量和绒子含量：含绒量是指羽绒中绒子和绒丝的总含量，而绒子含量仅指绒子的比例。根据新国标，羽绒服的绒子含量应超过50%才算合格。户外羽绒服的绒子含量一般在80%以上，高品质羽绒服的绒子含量可达90%以上。绒子含量越高，保暖效果越好。

3. 测试蓬松度：蓬松度是衡量羽绒保暖性能的重要指标，蓬松度越高，保暖性越强。可以通过按压羽绒服并观察其恢复速度来判断蓬松度。将羽绒服放松铺平，用手按压后迅速松开，如果羽绒服能够快速恢复原状，说明其蓬松度良好。

4. 观察面料质量：羽绒服的面料直接影响其防风、防水和透气性能。常见的面料有涤纶和锦纶，其中锦纶面料更耐磨、抗撕裂，但手感较硬。高密度的面料可以有效防止羽绒外泄，提升保暖效果。涂层面料和防风面料则分别具有防水防油污和防水透湿的功能，适用于不同的使用场景。

5. 检查细节工艺：高品质的羽绒服在细节处理上也会更加精细，如拉链顺畅、纽扣牢固、缝线均匀等。此外，还可以通过闻气味来判断羽绒服的品质，优质羽绒服不应有明显的化学制剂味道。

6. 试穿体验：最后，试穿是检验羽绒服舒适度和合身度的最佳方式。好的羽绒服应该轻便柔软，穿着舒适，不会感到束缚或过紧。