1. 女士羽绒服的充绒量选择应首先考虑所在地区的气候条件。对于北方寒冷地区，建议选择充绒量在180克以上的羽绒服，以确保足够的保暖效果；而在南方温暖地区，则可以选择充绒量在120克至150克之间的羽绒服，既能保暖又不会过于厚重。

2. 充绒量的选择还需结合个人的体感温度和活动需求。对于体质偏寒或者经常在户外活动的人群，建议选择充绒量较高的羽绒服；而对于室内工作较多、体质偏热的人来说，选择中低充绒量的羽绒服更为适宜。

3. 羽绒服的款式也会影响充绒量的选择。长款羽绒服由于覆盖面积较大，通常需要更多的充绒量来保证保暖效果，建议选择200克以上的充绒量；而短款羽绒服则可根据个人喜好选择130克至180克之间的充绒量。

4. 除了充绒量外，含绒量、蓬松度、清洁度和面料也是衡量羽绒服质量的重要指标。含绒量越高，羽绒服的保暖性能越好；蓬松度越高，羽绒服的保暖效果越佳；清洁度高意味着羽绒更加卫生；面料的选择则决定了羽绒服的防风、防泼水性能。

5. 在选择女士羽绒服时，还可以参考一些知名品牌的产品，如君羽、凯乐石、迪桑特等，这些品牌在羽绒服的制作工艺和材料选择上都有较高的标准，能够提供既美观又实用的羽绒服。