乳糖不耐受的人可以喝舒化奶或者去乳糖奶粉，这些奶制品都是把牛奶中的乳糖成分去掉的奶制品。去乳糖奶制品中的钙、蛋白质都在。其实牛奶中的乳糖具有促进钙吸收的作用，除非对乳糖太过敏感，否则不要选去乳糖奶制品。
舒化奶乳糖不耐受的人可以喝吗
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乳糖不耐受的人可以喝舒化奶或者去乳糖奶粉，这些奶制品都是把牛奶中的乳糖成分去掉的奶制品。去乳糖奶制品中的钙、蛋白质都在。其实牛奶中的乳糖具有促进钙吸收的作用，除非对乳糖太过敏感，否则不要选去乳糖奶制品。
