维生素 D3 的常见副作用包括:

1. 注射部位疼痛和红肿：在注射维生素 D3 时，有些人可能会出现注射部位疼痛和红肿的现象。这种副作用通常在几天内消失，可以通过热敷和休息缓解。

2. 高钙血症：维生素 D3 可以增加钙的摄入量，如果摄入量过高，可能会导致高钙血症，引起恶心、呕吐、口渴、头痛、肌肉抽搐等症状。建议控制维生素 D3 的摄入量，避免过量摄入。

3. 消化不良：维生素 D3 可能会影响消化系统，导致消化不良、胃痛、腹泻等不适症状。建议在饭后服用维生素 D3，或与食物一起服用，减轻副作用。

4. 过敏反应：有些人可能对维生素 D3 过敏，导致皮肤瘙痒、皮疹、呼吸急促等过敏反应。如果出现过敏反应，应立即停止使用维生素 D3，并就医治疗。

5. 促进骨质疏松：维生素 D3 可以帮助骨骼健康，但如果摄入过量，可能会导致骨质疏松。建议按照医生或营养师的建议控制维生素 D3 的摄入量，避免过量摄入。

维生素 D3 的副作用相对较小，但如果摄入量过高，可能会引起一些不适症状。建议在医生或营养师的建议下使用维生素 D3，并遵循药品说明书上的用药指导。