1. 降噪耳机与不降噪耳机的主要区别在于降噪技术的应用。降噪耳机分为两种类型：主动降噪和被动降噪。主动降噪耳机通过内置的麦克风捕捉外部噪音，分析后产生反向声波来抵消噪音，适用于低频噪音的消除，如飞机引擎声。被动降噪则是通过物理手段，如耳塞或耳罩的密闭性来隔绝噪音，对于高频噪音更为有效。

2. 在音质方面，降噪耳机由于需要处理噪音，可能会对某些音频细节有所牺牲，但总体上仍能提供较好的听觉体验。而不降噪耳机因为无需处理噪音，理论上可以提供更清晰、更完整的音质。

3. 功耗方面，降噪耳机因为需要运行降噪电路，通常会比不降噪耳机消耗更多电力，导致电池寿命相对较短。然而，随着技术的进步，这一差距正在逐渐缩小。

4. 价格上，降噪耳机由于技术复杂度较高，成本也相应增加，因此价格普遍高于不降噪耳机。

5. 适应环境方面，降噪耳机特别适合在嘈杂环境中使用，如飞机、火车等，可以帮助用户更好地专注于音乐或通话。而不降噪耳机在安静环境中表现更好，但在嘈杂环境中可能需要提高音量，长期使用可能对听力造成损害。

6. 舒适度方面，降噪耳机由于增加了电子元件，重量和体积可能更大，长时间佩戴可能会感到不适。而不降噪耳机通常更轻便，佩戴体验更佳。

7. 综合考虑，如果经常处于嘈杂环境中，且对音质有一定要求，可以选择降噪耳机，如索尼WF1000XM4或漫步者Neobuds Pro。如果主要在安静环境中使用，且偏好轻便舒适的佩戴体验，不降噪耳机可能是更好的选择。