1. 猕猴桃在中医学中被归类为凉性水果。它具有清热降火、生津润燥的功效，适合热性体质或夏季食用。猕猴桃的性味偏寒，富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于缓解口渴、烦躁等症状，并能促进肠胃蠕动，预防便秘。

2. 尽管猕猴桃对大多数人有益，但对于体质偏寒或脾胃虚寒的人来说，过量食用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。因此，这类人群应谨慎食用猕猴桃，避免加重体内寒气。此外，猕猴桃不宜与海鲜、螃蟹、虾等食物同食，以免产生副作用，如腹痛或腹胀。

3. 猕猴桃的酸性也可能对胃部产生一定刺激，尤其是对于患有慢性胃病的人群。建议一般人群每天食用12个猕猴桃即可，以确保其发挥最佳营养价值，同时避免过量引起不适。总之，猕猴桃作为凉性水果，适量食用对人体健康有益，但需根据个人体质进行调整。