1.碱性水可能有助于缓解胃酸过多症状，对胃酸反流或烧心的人群或有暂时缓解作用。但长期过量饮用可能干扰胃的正常消化功能。

2.部分碱性水含钙、镁、钾等矿物质，适量饮用可辅助补充日常摄入不足的矿物质，对骨骼、心脏、肌肉和大脑健康有益。

3.饮用碱性水可能轻微提高尿液pH值，但肾脏本身会通过排泄调节体内酸碱平衡，健康人群无需刻意干预。

4.长期大量饮用碱性水可能影响胃酸正常功能，尤其对消化能力较弱者不利。肾功能不全者需警惕高矿物质水的电解质负担。

5.目前尚无可靠研究支持碱性水能预防骨质疏松、癌症等慢性疾病。血液pH值稳定在7.357.45，靠肺、肾和血液缓冲系统维持，饮食或饮水无法改变。

6.市面上的碱性水价格较高，普通饮用水即可满足日常需求，高价碱性水未必更具健康价值。建议普通健康人群每日饮足量（约1.52升）清洁水即可。