1.苏打水虽然在口感上受到很多人的喜爱，但并不适合天天饮用。长期大量饮用苏打水可能对身体健康造成一定影响。

2.从胃部健康角度来看，苏打水中含有的碳酸氢钠确实可以短暂中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适。但如果长期饮用，会干扰正常的胃酸分泌，导致消化功能减弱，甚至引发胃炎、胃食管反流等问题。

3.牙齿健康方面，尽管苏打水被宣传为“碱性水”，但其实际pH值多在45之间，属于酸性饮料。长期饮用会对牙釉质造成腐蚀，增加牙齿敏感和龋齿的风险。

4.骨骼方面，苏打水中的碳酸氢钠可能影响体内酸碱平衡，进而促使身体动用骨骼中的钙来调节，长期下来可能导致骨密度下降，增加骨质疏松的风险。

5.因此，苏打水可以偶尔饮用，作为调剂口味的选择之一，但不能替代日常饮水。白开水仍是最安全、最健康的饮用水选择。