奶酪棒怎么做

自制奶酪棒的做法步骤

自制奶酪棒的做法步骤 

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先准备好各种材料。早餐奶酪片是黄色、方形的片状即食奶酪,做三明治时会用到。在超市冷藏柜中能找到。吉利丁是动物胶原蛋白,常用于西餐或甜品慕斯、布丁等制作,起到凝固塑形的作用,在烘焙店能买到。

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将吉利丁片剪碎,装入小碗中,加少许冷水泡软,倒掉多余的水分。如果使用吉利丁粉,也需要提前冷水泡软。这样做是为了均匀凝固,防止结块不好溶解。

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另取一小奶锅,倒入牛奶和白砂糖搅匀。我用的是双碳白砂糖,比硫化处理的白砂糖更安全健康。

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再加入三片奶酪片,用小火加热,搅匀到完全溶解。

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奶锅离火,把牛奶稍晾凉到50度左右,倒入泡好的吉利丁片搅匀,利用余温完全溶解,奶酪液就做好了。一定要注意牛奶的温度,吉利丁的融化温度是35度,超过60度的话,会影响吉利丁的凝固。 

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接下来,把搅好的奶酪液分成两份,一份原味的,另一份加入草莓粉搅匀。小提示:如果只做一种原味,或者不使用模具,此步骤可省略,直接把奶酪液倒在碗里,放入冰箱冷藏就行了。如果没有草莓粉,也可以替换为可可粉、抹茶粉等,或者加入果泥、果酱,就能制作出不同口味的奶酪棒了。

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先把模具放在托盘里,然后将粉色草莓味的奶酪液倒在模具中相应的位置。小提示:硅胶模具比较软,要用硬底的托盘撑一下,这样来回移动的时候比较方便,也不容易洒。模具的图案是凸凹的,用小勺、滴管或挤酱瓶来滴比较顺手。如果嫌图案麻烦,直接挤满,做成一种颜色的也可以。

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把托盘放入冰箱,冷藏10分钟左右,待粉色部分凝固,再插好纸棒,倒入原味奶酪液,填满模具。

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重新将模具放入冰箱冷藏20分钟左右,凝固后脱模即可。小提示:脱模的时候不要直接扯纸棒,要先往两边掰一下四周的硅胶模,边缘分离之后再提起纸棒,就能顺利脱模了。 

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脱完模的奶酪棒就可以直接吃了,口感滑嫩,不是硬邦邦的,入口即化,非常好吃哒。

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奶酪棒

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奶酪棒的营养价值

补钙的确是很多妈妈非常关注的一个问题。补钙是个终身事业,但也不要看得太重——很多父母总是不自觉地陷入一个误区,就是总觉得宝宝补的钙还不够,给孩子不停补充各种钙剂。事实上,孩子只要吃母乳,婴儿期之后营养正常,就不需要补充钙剂。

1、维生素种类丰富助成长:奶酪中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含专量均极丰富,有利属于儿童的生长发育。

2、矿物质全面,强骨骼:奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。每100g奶酪钙含量达690-1300mg,其钙磷比值约为1.5~2.0/1,而且大部分的钙与酪蛋白结合,吸收利用率很高,对儿童骨骼生长和健康发育起到十分重要的作用。

3、消化率高易吸收:奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白,实际可消化率为97.5%左右,高于全脂牛奶91.9%的消化率。

奶酪不仅仅营养价值高、味道鲜美,平时食用的搭配方法也有很多。比如早餐的时候,可以用奶酪搭配面包食用,营养丰富,味道棒棒的;而正餐的时候,如果吃一些西式的主食,也可以搭配奶酪,比如芝士意面之类的,吃起来不那么油腻;平时没事也可以做芝士寿司吃,上班可以做便当带上;午后下午茶可以来一片芝士蛋糕。所以,奶酪的搭配吃法有很多种。

奶酪不仅是一种营养价值很高的奶制品,也是一种味道绝佳的食品。奶酪是由鲜牛奶浓缩发酵制成的,呈固体,所以奶酪有很浓的奶香味,也有些酸甜的味道,有人会说奶酪有点像,但是奶酪比酸奶浓稠很多,营养也高很多。所以没有口的时候可以吃吃奶酪,会让你胃口大开。

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