一、写在前面
这篇文章是双十一就写了一点，然后拖延症犯了，在过年前把草稿清一清
双十一之前的一周，迪卡侬线下就开始双十一价了，也就是线上线下一个价，所以不用等到双十一当天下单，之前店里直接付款就可以啦，然后免费送货上门安装，正好错开双十一高峰期，简直完美！；
买椭圆机主要有几方面因素，
一是，天气渐冷，户外雾霾严重；
二是，老公体重太胖，户外跑步伤膝盖，椭圆机不伤膝盖，而且能锻炼到全身肌群的比较多的运动器材，所以入了椭圆机；
椭圆机ESHAPE+原价2999.9，双十一是2399.9元；
在实体店也试了其他款的椭圆机，799.9元的那款椭圆机，老公100kg的体重直接导致机身晃动不稳定，所以只能选择2K以上的，2999.9元的椭圆机ESHAPE+，这款又正好有活动，就入手了这款，之后准备吃土
；
二、ESHAPE+椭圆机介绍：
1、椭圆机的好处：
1、可以锻炼到的部位比较到，手臂，告别蝴蝶袖；腿，告别大象腿；屁股，告别塌屁股，让屁股更紧翘
；
2、不伤膝盖；更适合胖子、老人的运动；
3、ESHAPE+，这款更适合体重直达100Kg的胖子使用，更结实一些，比较耐用（cao）；
如果是住在小高层的住户，比较推荐椭圆机，如果是住别墅的，就另当别论了，住小高层，用椭圆机锻炼不会影响到楼下的住户，很安静；我朋友跟我聊天，说要买跑步机，都是被我安利的直接买了椭圆机，毕竟跑步机噪音大，且运动起来对膝盖伤害大；
2、ESHAPE+椭圆机具体功能和亮点介绍
1、智能触控板，可调节阻力，阻力有15档，可以自由选择已经设计好的程序模式，由低到高在由低到高（阻力1-6-12）30分钟运动模式，或者直接选择适合自己的平稳的速度运动30分钟等；
2、控制板上可以显示消耗的热量、心率（配套心率带）、时间、距离、每分钟的圈数、速度、阻力；
3、优质飞轮，9kg豪华飞轮，踩踏流畅；磁控静音；
4、踏板防滑，可调节，很方便，基本上调节到自己适合的位置就不会再动了；
5、有安全锁，对于有孩子的家庭，必备，我家娃，每次都要爬上去骑大马
；
6、后支撑脚可水平调节，非常方便，提高稳定性；
7、前支撑脚有滚轮，方便移动，亲测，女生也可以轻松移动；
三、使用感受：
1、安装
师傅免费上门安装，安装现场图，两个师傅来安装的，很快就装好啦；忽略围观群众
椭圆机直接放在客厅了，客厅没有买沙发和茶几，我觉得这种都是特别占地方的东西，会导致活动空间非常少，所以客厅就直接空出来，作为孩子的玩和学习的地方，当然，他们还有一个房间是专门的玩具房啦。
上面是题外话啦，拉回正题。
2、椭圆机使用要点
1、不能踮脚，脚掌完全踩在脚板上、略微外八，顶在前面，不可移动；
2、屁股后座，重心放在腿上，腿不要内扣或外翻
3、上身挺直，保持稳定不能左右晃动；
4、腿部运动，保持膝盖稍微弯曲，最后椭圆机停止前，不要把膝盖伸直并用腿强迫椭圆机停止，不然椭圆机随着惯性转圈，从脚掌直接压迫到膝盖，导致受伤，虽然椭圆机很少会受伤啦，我之前还是运动小白的时候就是没注意，那段时间膝盖有些痛；
一枚胖纸的椭圆机运动，大腹便便，上身还是稍微不稳定
；
3、使用感受
1、心率带的使用，心率带需要贴肉，绑在胸前的位置，稍微有点不方便，要是在把手上就好了，所以很少使用；
2、触控面板灵敏，界面简洁，数据一目了然；
3、机身稳定，踏板橡胶材质，防滑，200斤的胖子可以放心踩踩踩；
4、9kg飞轮稳定，完全静音，无噪音；
5、非常重要的是有安全锁；
还有些小细节，比如触控板上面可以卡手机，pad，运动起来不会枯燥；
前面有移动轮，软妹子也能抬得动；
把手用橡胶包裹的很紧实，抓握着很舒服；
充电口的位置隐藏在最后面最下面，熊娃很难发现
螺丝除了底座下面有点突出的螺帽，如上图，其他都是隐藏的，运动过程不会有意外。
三、总结：
对于椭圆机来说，其实也有很多价位的，质量也有更好的，迪卡侬俗称屌丝侬，性价比还是不错的，对于我们这种平民，最多只买得起2k
，用了快三个月（对，没错，这篇文章的跨度是3个月 ），每天有氧运动30分钟（除了姨妈期），体质明显好了，妈妈再也不用担心我感冒生病啦
；
用了三个月，这款椭圆机比较没有出现什么问题，比如异响等问题，9kg轮盘比较顺滑稳定，机身还是那么的稳定
！
家里有氧运动，椭圆机这个运动器材是不二之选，如果体重大的话选择飞轮8kg以上，如果有能力买更好的，家里也更宽敞的话，那就更好啦。
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最后彩蛋：
三个月前的草稿寄语：椭圆机对于胖子来说是比较友好的运动器械，不会对膝盖有伤害，希望老公能够坚持下来，瘦下来吧！
现状：but我老公稍微瘦了点，额，因为肛瘘、内痔做手术（一枚妥妥的有痔青年），休了两个月
，不敢拉导致不敢吃，天天躺着，而我几乎天天锻炼，体质越来越好啦 ；
现在的寄语：还是希望lg好了，能瘦吧！
