双十一迪卡侬椭圆机怎么样

迪卡侬 椭圆机ESHAPE

一、写在前面

这篇文章是双十一就写了一点,然后拖延症犯了,在过年前把草稿清一清

双十一之前的一周,迪卡侬线下就开始双十一价了,也就是线上线下一个价,所以不用等到双十一当天下单,之前店里直接付款就可以啦,然后免费送货上门安装,正好错开双十一高峰期,简直完美!;

买椭圆机主要有几方面因素,

一是,天气渐冷,户外雾霾严重;

二是,老公体重太胖,户外跑步伤膝盖,椭圆机不伤膝盖,而且能锻炼到全身肌群的比较多的运动器材,所以入了椭圆机;

椭圆机ESHAPE+原价2999.9,双十一是2399.9元;

在实体店也试了其他款的椭圆机,799.9元的那款椭圆机,老公100kg的体重直接导致机身晃动不稳定,所以只能选择2K以上的,2999.9元的椭圆机ESHAPE+,这款又正好有活动,就入手了这款,之后准备吃土


二、ESHAPE+椭圆机介绍:

1、椭圆机的好处:

1、可以锻炼到的部位比较到,手臂,告别蝴蝶袖;腿,告别大象腿;屁股,告别塌屁股,让屁股更紧翘

2、不伤膝盖;更适合胖子、老人的运动;

3、ESHAPE+,这款更适合体重直达100Kg的胖子使用,更结实一些,比较耐用(cao);

如果是住在小高层的住户,比较推荐椭圆机,如果是住别墅的,就另当别论了,住小高层,用椭圆机锻炼不会影响到楼下的住户,很安静;我朋友跟我聊天,说要买跑步机,都是被我安利的直接买了椭圆机,毕竟跑步机噪音大,且运动起来对膝盖伤害大;

2、ESHAPE+椭圆机具体功能和亮点介绍

1、智能触控板,可调节阻力,阻力有15档,可以自由选择已经设计好的程序模式,由低到高在由低到高(阻力1-6-12)30分钟运动模式,或者直接选择适合自己的平稳的速度运动30分钟等;

2、控制板上可以显示消耗的热量、心率(配套心率带)、时间、距离、每分钟的圈数、速度、阻力;

3、优质飞轮,9kg豪华飞轮,踩踏流畅;磁控静音;

4、踏板防滑,可调节,很方便,基本上调节到自己适合的位置就不会再动了;

5、有安全锁,对于有孩子的家庭,必备,我家娃,每次都要爬上去骑大马

6、后支撑脚可水平调节,非常方便,提高稳定性;

7、前支撑脚有滚轮,方便移动,亲测,女生也可以轻松移动;

三、使用感受:

1、安装

师傅免费上门安装,安装现场图,两个师傅来安装的,很快就装好啦;忽略围观群众

椭圆机直接放在客厅了,客厅没有买沙发和茶几,我觉得这种都是特别占地方的东西,会导致活动空间非常少,所以客厅就直接空出来,作为孩子的玩和学习的地方,当然,他们还有一个房间是专门的玩具房啦。

上面是题外话啦,拉回正题。

2、椭圆机使用要点

1、不能踮脚,脚掌完全踩在脚板上、略微外八,顶在前面,不可移动;

2、屁股后座,重心放在腿上,腿不要内扣或外翻

3、上身挺直,保持稳定不能左右晃动;

4、腿部运动,保持膝盖稍微弯曲,最后椭圆机停止前,不要把膝盖伸直并用腿强迫椭圆机停止,不然椭圆机随着惯性转圈,从脚掌直接压迫到膝盖,导致受伤,虽然椭圆机很少会受伤啦,我之前还是运动小白的时候就是没注意,那段时间膝盖有些痛;

一枚胖纸的椭圆机运动,大腹便便,上身还是稍微不稳定

3、使用感受

1、心率带的使用,心率带需要贴肉,绑在胸前的位置,稍微有点不方便,要是在把手上就好了,所以很少使用;





2、触控面板灵敏,界面简洁,数据一目了然;

3、机身稳定,踏板橡胶材质,防滑,200斤的胖子可以放心踩踩踩;





4、9kg飞轮稳定,完全静音,无噪音;





5、非常重要的是有安全锁;





还有些小细节,比如触控板上面可以卡手机,pad,运动起来不会枯燥;





前面有移动轮,软妹子也能抬得动;





把手用橡胶包裹的很紧实,抓握着很舒服;




充电口的位置隐藏在最后面最下面,熊娃很难发现




螺丝除了底座下面有点突出的螺帽,如上图,其他都是隐藏的,运动过程不会有意外。

三、总结:

对于椭圆机来说,其实也有很多价位的,质量也有更好的,迪卡侬俗称屌丝侬,性价比还是不错的,对于我们这种平民,最多只买得起2k ,用了快三个月(对,没错,这篇文章的跨度是3个月 ),每天有氧运动30分钟(除了姨妈期),体质明显好了,妈妈再也不用担心我感冒生病啦

用了三个月,这款椭圆机比较没有出现什么问题,比如异响等问题,9kg轮盘比较顺滑稳定,机身还是那么的稳定

家里有氧运动,椭圆机这个运动器材是不二之选,如果体重大的话选择飞轮8kg以上,如果有能力买更好的,家里也更宽敞的话,那就更好啦
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最后彩蛋:

三个月前的草稿寄语:椭圆机对于胖子来说是比较友好的运动器械,不会对膝盖有伤害,希望老公能够坚持下来,瘦下来吧!

现状:but我老公稍微瘦了点,额,因为肛瘘、内痔做手术(一枚妥妥的有痔青年),休了两个月 ,不敢拉导致不敢吃,天天躺着,而我几乎天天锻炼,体质越来越好啦

现在的寄语:还是希望lg好了,能瘦吧!



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迪卡侬799元椭圆机EL

上年12月参加完澳门半程马拉松后,在张大妈写下了我的处女作,眨眼间又到了年末,今年也没有参加马拉松赛事,日子过得颇为之佛系的,毕竟是本年度最流行的生活嘛,但是再佛系也不忘要运动一番。

作为一名跑友,深知跑步的好,但是在广州这个夏季媲美非洲国度的城市,广州有半年时间气温都在30摄氏度以上,出门跑步都是勇士,而且再这样高温的天气下跑步对身体也不是一件好事,身体出汗量大,体液流失太多,身体反而更疲惫。

所以,为了不受风吹日晒的影响,为了佛系养生,年初就预算在家弄一台有氧运动的机器,椭圆机无疑就是最好选择。

都说幸福来得太突然,正想买椭圆机之时,就遇上了迪卡侬EL 100椭圆机促销价799元,原价时999元。 我的天吖~~799就能买到椭圆机,还是法国大牌迪卡侬~~~真的只要799,就一双跑步鞋的价钱,你就能买到法国大牌的椭圆机,今天买到就时赚到~~~(请脑部电视购物频道的语调)。


迪卡侬线上线下同价的好处,立即就自驾到迪卡侬实体店,试一试这台799的椭圆机值不值得买。

来到了迪卡侬实体店,适逢年后,顾客很少,椭圆机展区空无一人,正合我意,EL 100是入门款,体积最小,价格最便宜,原地扭了几圈老腰拉伸一下就一个箭步蹬上去。 跑了几分钟,感觉还行,然后下来再试试旁边的其他款式,虽然功能更全,但是畅顺程度差不多,而且觉得噪音反而比EL 100更大一些。对比完后,心里丝毫没有一点矛盾,马上让店员给我拿一台新的,然后又看到19元就有一张健身垫,又要了一张,垫在椭圆机下正合适。迪卡侬不能久留,看到什么都想买,马上付款,店员帮忙用推车把椭圆机送到停车场,放入后尾箱就飞奔回家。

开箱安装教程在这里就忽略了,安装难度不大,我一人用了约1个小时就安装完毕。

配件上都有这种左右的标记,一目了然,不会搞混淆。

后两个橡胶脚是这样的多边型结构,旋转就能微调高低,保证机器水平稳定。

宽大的踏板,带有防滑颗粒条纹。

把手有海绵包裹,顶部是塑胶的防滑抓手。

手动旋转阻力调节器,一共有8个挡位,能满足大部分的运动需求。

屏幕很简洁,能显示速度,里程,消耗卡路里和运动时间,只有一枚MODE按键,按一下能切换不同的指标显示,操作简单,遗憾没有背光灯,但读数还是很清楚。

然后那张19元的健身垫在这里就大派用场了,长度140CM,宽度50CM,宽度与椭圆机的宽度正好,长度比椭圆机稍长一点,刚好可以放一双跑步鞋,保护地面又能起到缓冲的作用,完美。

放着我的Brooks Ghost7,运动感满满的。

从今年3月购入到现在已经有半年多的时间,基本上保持每周2~3次的使用频率,每次约30分钟。踩椭圆机和跑步一样也需要循序渐进,运动前后都需要进行拉伸运动,由慢到快的一个过程,也需要调整姿势和呼吸,才能更高效正确地运动。

EL 100 给我最大的体会就是其静音性,运行过程中可以说是零噪音的产生,即使像我这样椭圆机放置在沙发旁边,也不会对别人有噪音的影响。

但始终EL 100属于最入门级的椭圆机,重量只有28KG,使用的时候要注意姿势,就如姿势跑步法所说的那样,需要保持身体的重心不要偏移,躯干成一垂直线,这样才能保证椭圆机不会摇晃,因为它的重量与大型的椭圆机有很大的差距。我65KG的体重,只要姿势正确,椭圆机还是非常稳的。

半年时间,EL 100代替了我70%的跑量,在广州这个漫长炎热的夏季里,在家就能好好锻炼,尤其是在下雨天,听着雨声跑步更是幸福感满满的一件事。

为了让跑步时间更快乐,通常会看着电视节目进行,看着新闻,电视剧或者听音乐,半小时很快就过去,一点都不累。

可能有朋友会疑问,椭圆机的运动消耗量与跑步有多少差距,或者很多人第一直觉就觉得机械辅助的运动消耗量肯定少于单纯的跑步,所以我特意做了一个对比测试。

这是我使用椭圆机运动了30分钟的数据,阻力为3挡,(最小阻力为1挡,最大为8挡),最后得出的数据:运动了30分钟,消耗卡路里365。

然后我出门跑了个5公里,耗时31分钟,消耗卡路里281

对比可得在大致相同的时间内,椭圆机的运动消耗量会更大一些。

现在基本是30分钟的椭圆机+30分钟的核心训练,再做一些肌肉按摩,一小时就能完成,每周2~3次。

椭圆机并不是跑步的完全替代品,只是一种与跑步互补的产品,跑步是一种兴趣,而运动却是一种生活的必须,椭圆机能够让你更惬意地完成运动目标,不受风吹日晒的影响,也能让你打消说工作从早到晚没时间运动,没时间跑步的理由。

现在写这个体验是因为觉得这是我本年买得最值的东西了,这个价格大概只能买一双运动鞋,但是却买到了一台这样不错的椭圆机,还是很值,对比起双十一买了两千元东西,那种感觉呢,那种感觉,那种感觉

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