钉子鞋适合跑多少米

跑步有规定,在塑胶跑道上只能用短钉,而在煤渣操场可以用长钉。100米,200米,400米,都可以用短钉。800米开始就不能再用钉鞋。4*100米接力也是允许用钉鞋的。

展开阅读全文