1. 先将保温杯浸泡在温热的水中，约 10 分钟。

2. 加入适当的洗涤剂，如洗洁精或牙膏，用刷子轻轻刷洗内胆和盖子。

3. 用清水冲洗干净，并用柔软的布轻轻擦拭。

4. 最后放入洗碗机中洗涤，或放入洗衣机中轻柔洗涤。

注意事项:

- 在清洗吸管保温杯时，不要用太重的水压或尖锐工具，以免损坏保温杯的涂层或内胆。
- 洗涤剂的选择应根据吸管保温杯的材质和使用情况来选择，如洗洁精或牙膏等。
- 清洗吸管保温杯时，应尽量避免使用含有酒精或其他化学物质的洗涤剂，以免损坏保温杯的材质。
- 最好在每次使用吸管保温杯后及时清洗，以保持杯子的清洁卫生。

通过以上步骤，可以清洁吸管保温杯并保持其清洁卫生。希望这些信息有所帮助。