杂交米含糖量高吗

糖尿病⼈是可以将杂交⽶作为主⻝⽽⻝⽤的。杂交⽶与普通⼤⽶相⽐，最突出的特点是其产量 不同，⽽⼆者之间均包含有⼤量的碳⽔化合物，为⼈体健康、正常的⽣活提供所需热量，因此糖尿 病⼈在⻝⽤杂交⽶时，只需将其作为主⻝原料，根据⾃身所需的总热量进⾏计算，并适当摄⼊即 可。尽管糖尿病⼈可以将杂交⽶作为主⻝的主要材料⻝⽤，但是并不建议将杂交⽶熬成粥⻝⽤，以 免导致体内⾎糖的波动不稳，

粳米，是粳稻的种仁，又称大米。外观的显著特点是粒大而略显透明，甚至是晶莹剔透。专业的说法是，米粒一般呈椭圆形或圆形。米粒丰满肥厚，横断面近于圆形，长与宽之比小于二，颜色蜡白，呈透明或半透明，质地硬而有韧性，比较粗短，广东人称之“肥仔米”，煮的粥饭比较绵软可口，其味甘淡，其性平和，每日食用，益处诸多，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；还能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。

 杂交米，是现在世界上最高产的水稻-----杂交水稻的产物，外观显著特点是：粒小且不成形，各种形状的都有。杂交米产量高，煮出来的饭口味和口感都不如粳米，但是常吃的话还是能够预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘以及降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率等等益处。