1、首先清洗双手，然后将耳塞搓细。
2、一只手轻轻地拉住耳朵，这样能很好地塞入耳塞。
3、搓细后的耳塞放入到耳朵中，塞入的长度根据自己的舒适度来。
4、将耳塞放入耳朵后要停留10秒左右的时间，等待耳塞回弹贴合耳朵，耳塞就戴好了！
注意事项
1、游泳时水进入耳朵是常有的事情，而且泳池用含有化学漂白剂、沉淀剂和过滤剂等，对于耳朵的伤害比较大，所以耳朵敏感者最好戴上耳塞游泳。
2、游泳耳塞保护耳朵的原理是它可以阻止水进入耳朵，从而排除了水中的细菌感染耳朵的可能性。因为和普通耳塞有一定的不同，所以需要特殊的手法。
3、如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
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由于常年喜欢游泳，却一直被中耳炎困扰，经常对着游泳池望而却步，不敢轻易下水。朋友推荐了一款防进水的耳塞，果断采购，小试一下效果！
首先科普一下Pluggerz 这个品牌
我采购这款货号：Uni-Fit Swim，官方信息主要作用预防中耳炎。
打开包装后，有五样东西呈现在眼前。鼻夹、收纳盒、手提带、说明书、耳塞。鼻夹和收纳盒属于赠品。
我们的主角来了，耳塞是荷兰进口产品，包装盒上产品介绍全部为英文，对于我这个英盲来说，看着还是有些吃力！包装盒采用2mm厚纸，包装与价格不匹配。
耳塞采用的防过敏硅胶材质，摸起来很柔软。三层伞的结构，官方解释为：可三次减弱声波对耳膜的冲击，能更好的贴合耳道，适合不同耳道的人群。
收纳盒与手提带完美的结合在一起，手提带上面带有调节器，可以根据手腕的大小自然调节粗细，方便在水里游泳时，牢牢的固定在手腕上。由于耳塞过小，取下时不方便存放，游泳时随身携带收纳盒，方便随时存放耳塞。
根据厂商提供正确正确的佩戴方法佩戴，以免发影响使用效果！
耳塞的硅胶非常柔软， 我的耳朵相比正常耳朵小一些，很轻松的就被塞了进去，填满了整个外耳洞。隔音的效果也很明显，比平时的分贝少了70%左右。
在游泳池内游了2000米后，耳塞仍然保持原来的样子，没有任何的松动，用棉签擦拭了内耳，没有湿签。水中游泳时听不到说话的声音，只能听到一些微弱的嘈杂声，水中隔音效果相对比较好。
Pluggerz 这款专业游泳的运动耳塞总体评价。外观很漂亮。材质很好，既柔软又防过敏，带着很舒服，说明很详细。包装过于简陋，价格有些小贵。
商品介绍：此款为泳镜泳帽套装。随意拆卸组合，找到属于自己的舒适度。根据人形眼周形状设计胶圈，密切贴合面部。防雾镜片，水下游泳不易起雾，纵享高清。可选度数，近视人群福音。防水镜片，吸附性强，解决泳镜进水担忧。旋转式可替换鼻梁架，韧性强劲，弯曲不易变形。可拆卸调整鼻梁架，适合不同脸型。可根据自身头围调节，寻找属于自己的舒适度。
商品介绍：喜爱游泳的人一定不会不知道SPEEDO(速比涛)的大名。酷爱游泳的人也都应该知道，预防中耳炎必须带耳塞。四层螺旋设计，密封性良好，舒适不易进水。
商品介绍：healbud是慕医生活馆旗下专注于眼镜类产品研发生产的，专业眼镜品牌。此款泳镜依据国家标准检测，可以做到20度温差有效防雾；加宽视野，让孩子探索更多未知的水下世界；采用了可调节的镜带，伴随宝宝快乐成长；记忆硅胶垫圈，柔软舒适，3D贴合孩子的面部曲线；UV380防紫外线镜片，呵护孩子的清亮双眸！
商品介绍：此款李宁（LI-NING）专业游泳耳塞配色为樱花粉色，适合男女游泳运动或中耳炎洗澡使用，柔软舒适、防水护耳，采用硅胶材质，健康安全无毒害。
商品介绍：人体工程学设计，根据人体真实扫描，匹配度更高。佩戴区分左右耳，人性化提示，佩戴更专业。适合多种场景，游泳、洗澡、嬉水、温泉均可使用。
