SCOSCHE RHYTHM+臂带式光电心率表拥有很强的适配性，可以通过蓝牙和ANT+与智能手机、GPS跑表、自行车码表、智能跑步机等设备进行数据传输，同时兼容苹果IOS系统和谷歌安卓系统。下文中的说明主要以苹果IOS系统为例，安卓系统作为补充，红框表示操作区域或是显示项。
前期设置
1.蓝牙配对
IOS系统蓝牙配对会有设备显示，而安卓系统由于很多都被第三方修改过，所以在蓝牙连接项中，有些会显示设备有些不显示，但不影响正常连接使用。
2.启用IOS系统“健康”相关功能
在IOS系统中，大部分运动APP需要启用“健康”中“心率”数据才能正常使用心率功能。上图是以悦跑圈为例启用“心率”以及启用RHYTHM+的“更新健康数据”。
安卓系统在蓝牙打开或连接后无需进行额外操作，直接进入相关运动APP进行操作。
3.官方APP—FitnessUtility
Fitness Utility是SCOSCHE RHYTHM+臂带式光电心率表的官方APP，用户可以通过这个APP查看产品序列号、固件版本、电量、实时心率以及进行固件升级等。无安卓版。
运动APP使用指南
介绍二十个具有心率监测功能的主流运动APP如何启用心率监测功能。这些APP涵盖了跑步、骑行以及其他运动方式。
1.悦跑圈
安卓版如下：
2.咕咚
安卓版同理。
3.Nike+RunClub（原Nike+Running）
安卓版无心率监测功能。
4.郁金香运动
安卓版如下：
5.益动GPS
安卓版如下：
6.Runtastic
安卓版同理。
7.Endomondo
安卓版如下：
8.MapMyRun & MapMyFiterness
两款APP同属UA旗下，操作完全界面一致。
安卓版同理。
9.RunKeeper
安卓版如下：
10.SportsTracker
安卓版如下：
11.跑动
在点击“开始跑步”后才开始显示心率。安卓版同理。
12.wahoo Fitness
安卓版如下：
13.wahoo Runfit
安卓版同理。
14.HeartZones
无安卓版。
15.黑鸟单车
安卓版同理。
16.骑记
安卓版同理。
17.Strava
安卓版如下：
18.行者
安卓版同理。
19.iCardio
IOS系统的免费版不支持心率监测，PRO版（$7.99）具有心率监测功能。安卓版（下图），支持心率监测。
无心率监测的主流运动APP
上图列举的运动APP无论是苹果IOS系统还是安卓系统，均无心率监测功能，所以无法使用任何心率设备。
运动手表使用指南
1.GARMIN（佳明）920XT
GARMIN FR 620同理。
2.SUNNTO（松拓）AMBIT 3 RUN
针对SCOSCHE RHYTHM+臂带式光电心率表与部分主流运动APP、运动手表的使用方法暂时介绍到这里，后续还将补充完善，敬请期待……
首先是进入心率监测模式，按下右上键 
