1.直接插上USB接口后迅速升温,3分钟超过人体正常体温,达到37摄氏度。保持恒温,升温完成后,始终保持恒定温度范围40摄氏度左右。2.将脚伸进去就可以了。3.如果觉得温度太高,可以按按钮进行调节温度。