儿童奶酪每天吃多少合适

40克左右最合适，奶酪相比牛奶和奶粉营养含量高出很多，每天吃40克足够了。天然奶酪的营养确实比牛奶要高5~10倍，但是在制奶酪里面因为含的添加剂比较多，所以吃多了对身体并没有好处。