大家常一味追求*级跑鞋和高科技心率手表手环，其实一些被我们忽视的常见装备的改进，也能极大地提升运动体验。在户外长距离徒步或者跑步时，双脚会受到较大的冲击和磨损，水泡和出汗发臭也很常见，虽然你需要一双专业的徒步鞋或跑鞋为你保驾护航，但袜子的作用同样不可小视。一双合适的袜子能带来干爽的足部环境，贴合的脚感，营造舒适的运动体验。常规尼龙、涤纶、棉等混纺的袜子，在高强度运动时在耐磨性、透气性、贴合性以及吸湿排汗性能上整体还是差强人意。而专业的运动袜部分会采用专为运动研发的Coolmax面料，来平衡耐磨、透气、吸湿、快干等特性，并加入一定的莱卡、氨纶改善其整体表现。
除了材质略有不同外，运动袜通常也会在前脚掌、脚跟和跟腱等双脚重点承力部位位置增加厚度等提供缓震作用，在脚趾处、踝关节等做耐磨处理，以适应运动的需要。今天小编向大家推荐专业运动袜其中的一种——“五趾袜”。
顾名思义，五趾袜就是有让每个脚趾分别套上的设计，穿上后每根脚趾都是分开的，如同每个手指都分开的手套一样。五趾袜最早是上个世纪70年代专为女性设计的，后来被铁人三项爱好者尝试，于是衍生出了今天这种更为实用的运动功能。五趾袜让脚趾自然分开，避免了脚趾间的直接摩擦，减少水泡磨出的机会；
脚趾有更大空间伸展，体重得以较平均地分配，有助身体的稳定性与协调性；同时，运动中脚趾处也是最容易出汗的部位，每一个脚趾都被单独包裹，汗液吸收更充分，一定上也减缓了运动后“脚臭”的程度。很多人第一次看到五趾袜都会感到有点奇怪，但当真正尝试感受到了脚趾欢快的律动后，就再也回不去了（小编想起了牛头牌沙茶酱），再也不想穿普通袜子了。
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injinji
injinji是来自美国的著名五趾袜品牌，其性能系列产品曾获得美国足部医疗协会APMA奖，是世界上唯一获得此项荣誉的袜类产品。injinji在美国市场很受欢迎，是美国马拉松团队的御用装备，同时也是很多国内户外爱好者的第一双五趾袜。
injinji RUN ligjtweight 运动五趾船袜 18年款
这款是其RUN跑步系列下的轻量船袜，释放脚踝，特殊形状袜口采用莱卡材质，可防止脚踝后部磨损，脚背采用网面，透气干爽，适合夏天穿着。
材质上使用的Coolmax Xtralife面料，此是种包含3种不同面料的材质，Coolmax、Cordura（在《全天候》篇四中介绍背包时已经重点介绍过这种材质，改良后的尼龙，拥有极强的耐磨性）、Lycra（体操服、泳衣的常见面料，富有弹性且不变形，使五趾袜贴合脚部轮廓），使其拥有良好的湿度管理和舒适性。injinji能在五趾袜领域有执牛耳的地位，也与其拥有一波专利技术有关，此款采用了其专利的4管道纤维材料，可通过纤维之间的空间层，将汗水湿气带离足部。
injinji Spectrum 光谱系列 运动五趾袜
对于一些跑鞋只选炫色的少（sao）男少（sao）女来说，全身科技感满满的装备，岂能容忍袜子的平凡。光谱（Spectrum）系列也是不与Run、Trail、LifeStyle、Compression、Sport、Fitness等场景系列的平行一类，它主要指的是一种印刷工艺使得袜子在穿着时不会扭曲或者褪色，多采用大胆的色彩与图案，但又保留的常规系列的优点。同时脚弓支撑提供脚趾正确的着地位置的抓地力及平衡，适合那些追求喜欢酷跑的人儿。反正就是牛逼，就是shining，除了运动穿着，日常出街也是可以的，无惧三里屯！
injinji TRAIL Midweight 运动五趾中帮袜
Trail是injinji旗下与Run平行的一个分类，主要面向的是徒步爱好者。Trail系列专为不平坦、地势多变的道路上设计，精于应对泥路与石子路，并附有双重橡皮筋的袜口可防止尘土与杂物入内。采用双重织法，使袜子不易脏污。Midweight是加厚版本，与迪卡侬Run500的厚薄差不多，较适合秋冬徒步时使用。
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Vibram
关注户外鞋的网友可能会经常看到“V底”这个词，V底其实就是意大利Vibram公司出品的科技鞋底简称，其黄金八角形标志，在户外鞋底领域几乎可以等同于品质与高功能。相较其在五趾鞋上的造诣，Vibram在五趾袜上的耕耘还很不够，其五趾鞋获奖无数，连发哥都是它的死忠粉。迎合极简的跑步风潮，其赤足跑鞋拥有一批痴迷的追捧者，也许是受制于此，其在五趾袜上产品线并不丰富，但依然有极具性能和竞争力的产品。
Vibram S15N 户外低帮五趾袜
与其它种类繁多、颜色靓丽的五趾袜不同，Vibram此款仅有黑白两色，朴实无华，70%coolmax面料混纺25%尼龙、5%莱卡，整体穿着较薄，适合日常短距离训练，穿着上也十分舒适。脚跟处的袜提设计，穿着时更加方便，Vibram五指袜算是该品类的基本入门款，也是其五趾鞋的延续。选择Vibram更多上处于对这个在脚上下足功夫的*级公司，毕竟其鞋底在户外界给其带来的光环难以磨灭。
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C3fit
C3fit对于国内运动爱好者来说可能有些陌生，它是来自日本的运动品牌，在运动科学领域及运动装备市场都有着相当高的人气，算得上是纯亚洲血统的品牌。其产品设计及一些细节考量上更加适合亚洲，特别是东亚人的体型特征，致力于提升运动效率，在压缩裤领域有一定造诣 。C3fit的名字来源于三个英语单词，Compression：梯度压缩，Conditioning：调整身体状态及机能，Comfort：运动中的舒适感，三个“C”一同组成了C3fit品牌同时是产品的核心理念。
C3fit 3F93357 运动五趾袜
日本人对于五趾袜十分钟爱，不易出汗产生脚臭，易夹脚方便穿着木屐，其五趾袜相对素净，略带性冷淡风格。这双五指袜材质上使用多为常规材质，在大脚趾、二脚趾和脚中指前段以及后跟部位采用了加厚设计，避免摩擦产生水泡的同时也增加了耐久性。袜口采用双层弹力设计，更加贴合皮肤。脚跟与趾前段位置采用增加缓冲的织造方式。沿着脚趾的前端突起设计的立体构适采用高强度的丝线补强脚趾，具有支撑保护足弓的作用。低腰设计，做工精细，适合春夏穿着。
C3fit 3F66305 中帮运动五趾袜
这款五趾袜其材质十分特殊，加入了“纸纤维”，这是一种纯天然材料，纸纤维分子结构不会划伤皮肤且可以大大减少因纤维与皮肤接触而起水泡的可能性。同时纸纤维具有超抢的吸湿和耐磨性，可以保持足部的长久干爽，防止细菌滋生。日式品质，较为适合在潮湿如雨天等环境时使用。
