答案是不建议长期使用美白祛斑霜。

美白祛斑霜通常含有氢醌、熊果苷、维生素 C 等成分，这些成分可以淡化色斑、美白肌肤，但也存在一些问题。

美白祛斑霜中的氢醌、熊果苷、维生素 C 等成分，长时间使用可能会对皮肤产生负面影响。例如，氢醌会对皮肤造成腐蚀作用，导致皮肤受损;熊果苷会对皮肤产生刺激性，引起皮肤过敏;维生素 C 则容易氧化，使用时间过长可能会导致皮肤变黄。

美白祛斑霜中的成分可能会对皮肤产生副作用。一些美白祛斑霜中可能含有汞、铅等有害成分，长期使用可能会导致重金属中毒，严重影响身体健康。

所以，如果需要使用美白祛斑霜，建议按照产品说明进行使用，不要超过建议使用频率和时间，同时注意定期更换产品，以避免长期使用某种产品对皮肤产生负面影响。