1. 枕芯的更换频率应根据材质和使用情况而定，一般建议每1至2年更换一次。长期使用的枕芯会因吸水特性积累汗液、皮屑等，成为尘螨和霉菌滋生的温床，影响健康。

2. 对于可水洗的枕芯，建议每3个月进行一次深度清洁；羽绒、乳胶等高档材质可延长至半年清洗一次。若发现枕芯有明显异味或变形，应及时更换。

3. 日常保养中，给枕芯套上防螨套或枕套，定期换洗，避免直接接触灰尘和汗液。同时保持枕芯干燥通风，定期晾晒以防止细菌和螨虫滋生。

4. 不同材质的枕芯有不同的清洗方式，如羽绒枕芯需用温水中性洗涤剂轻柔清洗，天然乳胶枕芯避免暴晒，记忆棉枕芯不建议水洗，聚酯纤维枕芯则可用洗衣机清洗。正确清洗与保养能有效延长枕芯使用寿命。